定期体检合理饮食 男人预防前列腺癌的方法癌

定期体检合理饮食，这些都是男人预防前列腺癌的方法之一，所以作为男人来说，如果不想自己被前列腺癌所看上，那就赶紧做下面的措施来进行预防吧。网男性频道今天为大家介绍预防前列腺癌的办法。

前列腺癌是危害生殖健康比较严重的一种疾病，因此做好相关疾病的预防工作是关键，那么有什么比较好的方法能帮助我们预防前列腺癌呢?下面为大家介绍让男性远离前列腺癌的方法，供大家了解。

定期体检

40岁以上的男性定期检查血清前列腺特异抗体（PSA）水平，这对前列腺癌的早期发现尤为重要。

合理饮食

前列腺癌发生与膳食结构密切相关，医学研究表明，高脂饮食、高钙饮水都是前列腺癌的诱发因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，可降低前列腺充血的风险。

保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，增加前列腺疾病的风险，诱发癌变，故应注意日常清洁，常换内裤。

生活规律

生活规律，起居定时，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染，避免憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期充血负担。

当然了，除了以上的办法之外，建议男人还要通过其他的办法来预防前列腺癌。比如减少吸烟的次数，吸烟不但容易导致一系列身体状况原因比如肺癌等，对于引发男人的前列腺癌也有很大的坏处，男人要多多注意才是。