头发干枯怎么回事 女生头发干枯缺啥

拥有一头乌黑亮丽的秀发也能给人的整体形象加不少分，但有些女性为了时尚，常常染发、烫发等，导致头发干枯易断，对发质造成了极大的影响，但也有很多本来发质就不好的朋友。头发干枯可能是我们身体缺少一些东西，到底缺少什么呢?下面我们就一起来看一下。

头发干枯怎么回事?经常烫发染发，频繁洗头，作息不规律等都会让头发出现干燥问题。所以，爱美的女士切不可在烫发染发的路上一去不复返了，这些行为对头发的伤害很大哦!还有长时间在电脑面前，很容易引起内分泌紊乱，极易阻塞毛囊，从而令头发变的干燥。

当然，当身体缺少某些营养元素时，也会令你的头发变干燥。比如缺少水分，头发中含有大约15%的水分，如果低于10%，就会出现头发分叉、产生静电等现象，因此，我们每天最少要喝八杯水，这样才可以满足我们身体的需求。锌是人体必需的微量元素，如果人体缺锌，就会造成食欲下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后，头发自然会枯黄。

还有，如果身体缺铜、缺铁也会造成头发变黄，因此，平时要多吃富含铜、铁的食物。比如：麸皮、芝麻酱、菠菜、动物肝，动物血，蛋黄等等。另外，头发干枯毛躁可以将橄榄油涂抹在发丝上，并轻轻按摩头发，之后再用洗发水清洗干净就可以了。也可以用一些滋养油来护理秀发。

以上就是对头发干枯怎么回事以及女生头发干枯缺啥的内容介绍，相信广大爱美的女性都有所了解了吧。在此还需提醒女性朋友不要经常熬夜，熬夜会让人气血不足，同时，头发也很容易开叉、脱发，因此，要确保每天8个小时的睡眠时间。大家要好好护理自己的头发，从头到脚都要做一位美女子哦！