高血糖的两种并发症 餐后血糖高怎么调理

一、血糖高的两种常见并发症

　1、脑卒中

脑血管病不是糖尿病所特有的，但是糖尿病特别是控制不良的糖尿病是引起脑血管病变的重要原因之一。糖尿病患者发生脑血管病变比非糖尿病者高4～10倍。脑血管病变造成糖尿病患者致残和死亡的问题，在我国比西方国家更为严重。糖尿病患者脑血管主要的病理改变是动脉粥样硬化。在糖尿病性血管病中，主要为多处脑血栓形成，而脑出血相对较少。糖尿病性脑血管病变的另一个特点是腔隙性脑梗塞。腔隙性脑梗塞是由小动脉病变引起，多因脑基底节区深部穿通动脉阻塞所致，脑梗塞后液化，1～3个月后，液化组织吸收，遗留直径0.5～15毫米的空腔。临床表现，常因反复出现的轻度卒中发作而呈现脑皮质萎缩，记忆力和智力降低，较严重的是出现痴呆、偏瘫、运动失调、行动困难等生活不能自理情况，严重者可导致死亡。

2、眼部病变

糖尿病患者最常见的眼部并发症是视网膜病变。据国内文献统计，糖尿病人中有视网膜病变者最高达36.6%，40岁以上者为84%，失明者占7%。糖尿病病期超过20年，视网膜病变的发生率达到90%以上。糖尿病视网膜病变早期可以没有任何症状，但随着病情的发展可出现视力模糊；眼前有一小球样的物体飘浮；双眼所能看到的范围（医学上称为视野）较以前明显缩小；夜晚视力明显不如以前；看书读报时，视力较以前减退，严重的视网膜病变可以导致眼底出血，视网膜脱落，最后导致失明。

其次，糖尿病患者发生白内障的机会较普通人多，也比普通人发生年龄早，病情也较普通人重。主要原因是长期高血糖加重了晶状体混浊的速度。白内障的症状有视力下降、视物不清，阅读或做针线活时感觉眼睛非常吃力，甚至无法做下去；总感觉眼前有一层雾，总想揉揉眼会看得更清楚，但又没有多大帮助；瞳孔（俗称黑眼珠）颜色由黑色变为灰色，严重者失明。

此外，糖尿病患者还容易出现青光眼，导致眼压增高，若不及时治疗可导致失明。而眼屈光改变，老视出现也比非糖尿病者出现早；眼肌麻痹是另外一个并发症，常表现为患者眼球活动障碍以及视物成双；还可能有视神经的病变，表现为突然的视力下降。

二、餐后血糖高的调理办法

　一、服用降糖药

专家指出，餐后血糖高的糖尿病患者，降糖药应换成速效降糖药，使用一天一次的达美康缓释片或速效胰岛素类似药物，都能有效地补充胰岛素，控制餐后高血糖，并且安全性也有保障，而拜糖平能延缓餐后碳水化合物的吸收，是控制餐后高血糖较好的药物。

专家提醒：餐后血糖高患者为了避免胰岛素用量过大，在血糖控制不满意时可同时口服降糖药，如常用的二甲双胍。该药除可减少肝糖原分解等作用外，还具备对抗胰岛素抵抗的效应；另外，噻唑烷二酮类药物也具有同样的作用。临床常用的有罗列酮。餐后两小时血糖增高的患者，前述药物仍不能控制时，还应加服a糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖（拜唐苹），可取得良好治疗效果。

　二、注射胰岛素

对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。

专家提醒：餐后血糖高患者采用混合型胰岛素制剂要注意两点：一是密切观察血糖变化，根据血糖水平小幅度调整胰岛素用量；二是为了防止低血糖每次调节一个点的用药量，2-3天调整一次，直到满意为止。

三、血糖高吃什么主食最好

　宜吃的食物

1、血糖高吃什么好：洋葱

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。

2、血糖高吃什么好：黑木耳

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

3、血糖高吃什么好：苦瓜

苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。

　忌吃的食物

1、柿子。柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特别不适合血糖高的人食用。

2、冰淇淋。不用说大家也知道，冰淇淋很甜，虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了，但是依旧含有非常多的糖分，血糖高的人不应该食用。

3、蜂蜜。蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等构成，人体很容易吸收，这样血糖就很容易升高了，对于血糖高的人来说，是非常不适合的。

4、红薯。红薯的味道比较香甜，而且营养丰富，深受大众喜爱。但是最新的研究表明，红薯中的升糖系数比较高，含糖量高达27.7%，不适合血糖高的人群。

四、从3个症状看出孕妇血糖高

孕妇血糖高的症状容易饿：准妈妈血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而造成进食次数和进食量都明显增多。但因为孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，因此很容易被忽视，以为是正常反应

容易口渴：当准妈妈时不时就感觉口渴，而且是没有理由的，那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。尿多：如果准妈妈发现自己小便次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2-3升甚至10升之多，这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题，建议及时到医院就诊。

消瘦：如果准妈妈发现自己食量大增，却反而变得消瘦了，则要小心。因为如果准妈妈血糖偏高，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明显。疲乏无力：血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量，因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力，精神状况差。据报告，2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。