保健大全：男性前列腺痛的日常预防预防

在日常生活工作中，男性的前列腺是一个十分重要的器官之一。然而这里前列腺痛对于男性而讲也是一种异常棘手的疾病，是男性健康的杀手之一。前列腺痛是由于男性依仗自身身体素质好而不注意日常生活的细节而导致的，严重影响男性的日常生活。那么男性朋友应该怎么预防前列腺痛呢?

前列腺痛将严重影响男性身体健康

前列腺痛不仅仅会给男性带来局部疼痛，而且还会引发一些泌尿疾病，严重的还会导致男性不育。

预防前列腺痛的措施

防感冒：看似感冒是种小病，但如果不加治疗，即便是自愈了也会给身体的各个器官带来影响，尤其是前列腺。

不要劳累过度：人体内的元气需要休养，如果过度劳累，就会损伤元气，导致男性体质下降，容易引发前列腺疾病。

适量饮水：多喝水有利于对肠道和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有利于前列腺健康。

不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力下降，造成排尿无力，长期憋尿还会引起急性尿潴留。

忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会导致前列腺充血，容易引起前列腺痛。所以男性朋友要尽量少喝酒。

不吃有刺激性的食物：经常吃辣味食物，会使性器官大量充血，尤其是前列腺。久而久之，就会引发前列腺痛。

节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

另外，养成良好的睡眠习惯，培养乐观的心态。将会帮助您尽快恢复健康。

网温馨提示：以上方法在日常生活中将对于疾病的预防是身份有利的，希望广大的男性朋友有所实际行动，并且持之以恒。只要我们在生活中加以注意那么我们就可以远离疾病，让我们的生活更加健康。