宝宝感冒推拿手法 三步推拿巧治小孩感冒

一、3步推拿巧治宝宝感冒

穴位按摩主要通过对于穴位的刺激起到消炎、止咳、化痰的作用，主要穴位包括天突穴（位于两锁骨中点凹陷处）、胸部、两手臂外侧部（沿大鱼际至肘关节部）、天宗穴（相当于肩胛骨中点处）、背部等。

　具体做法：

1、患儿仰卧，家长位于其右侧，家长右手五指稍分开，以五指指端螺纹面为着力点，在小儿胸部沿着患儿肋骨走向进行左右平推。3—5分钟，力量宜轻柔；

2、用中指尖点揉患儿天突穴10—30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息；家长左手握住患儿手部，分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤；

3、患儿俯卧，家长左手托住宝宝胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润，以两侧肩胛骨部为重点（肩胛骨部有两肺叶所在），并点揉天宗穴，此法具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段（两肩胛骨间脊柱部）3-5分钟左右，可以增强呼吸系统的免疫力。

在此，我们提醒广大父母朋友们注意：首先应该明确诊断，在医生的治疗后、指导下进行配合、巩固疗效，切不可一出现咳嗽就盲目自己操作，小儿病情发展迅速、变化多端。应密切注意观察患儿的病情变化和全身状况。患儿平时应多饮温开水，少食冷饮、饮料、奶油、炸烤及肥腻之物。如果是母乳喂养的患儿，乳母应保暖、妈妈也要对以上食物慎用，在保证营养基础上清淡为主，少食青菜、生菜，可适当食用萝卜汤、肚肺汤，平时还应加强锻炼和增强体质，增强免疫力。

二、宝宝感冒时不能吃的食物

1、鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加宝宝的痛苦。

2、辛辣食物

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

3、冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

4、茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

5、蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

6、油腻食物

宝宝感冒时，饮食不宜太油腻。因为太油腻的饮食既不能满足营养的需要，也不能增进食欲。

三、宝宝感冒4款食谱推荐

萝卜瘦肉粥

白萝卜富含丰富的维生素C和生病宝宝机体所需的微量元素，能提高宝宝免疫力，对缓解宝宝病情有帮助。在感冒期间，宝宝不喜欢吃硬食，妈妈可以煮白萝卜瘦肉粥给宝宝吃。

制作白萝卜瘦肉粥时，妈妈需要准备一些食材和工具。食材方面，妈妈需要准备白萝卜、瘦肉、大米。工具方面，妈妈需要准备锅。煮粥前，妈妈先将白萝卜清洗干净，削皮切成细末，和剁碎的瘦肉一起放入锅中，加姜、葱等配料煮，先用大火煮沸，在用小火慢熬。熟后，在粥中加一些盐，稍凉后喂给宝宝吃。

牛蒡根粥

牛蒡根辛苦寒，具有利咽消肿的功效，对治疗宝宝感冒有辅助功效。它与粳米一起煮，有着疏风散热的功效，能促进宝宝食欲，补充宝宝生病所需的营养。由于一岁半宝宝年龄较小，妈妈要熬烂粥给宝宝吃，记得去除牛蒡根。

在制作牛蒡根粥时，妈妈先把牛蒡根清洗干净，放进锅中加水煎煮，再捞出与粳米一起加水煮，不需要煮太久，等粥熟后加入调味料，就可以给宝宝吃。但吃的时候，注意粥的温度，不要太高，以免烫到宝宝舌头。

萝卜生姜汁

萝卜性甘，味辛，能化痰止咳、凉血止血，而生姜能驱除风寒。如果宝宝受凉感冒，可以喝萝卜生姜汁，散寒和胃，祛痰止咳。作为妈妈，应该细心照料宝宝，煮萝卜生姜汁，帮助宝宝尽快恢复。

制作萝卜生姜汁时，妈妈需要准备新鲜的萝卜和生姜，然后把萝卜清洗干净，生姜去皮，接着切成块，放入榨汁机中榨成汁液。等制作好后，妈妈要试一下味道，如果不刺激舌头，再喂给宝宝喝。若味道刺激，应该加水调稀一点，再喂给宝宝喝。

洋葱肉碎炒蛋

用洋葱、瘦肉、鸡蛋一起煮，味道鲜美，能补充营养，对辅助治疗宝宝感冒有帮助，因为宝宝体质弱才会感冒，需要更多的营养。妈妈炒洋葱肉碎鸡蛋给宝宝吃，对宝宝来说有好处。

制作洋葱肉碎鸡蛋时，妈妈需要去超市购买原材料，然后把鸡蛋打碎，蛋清和蛋白一起倒入碗中，用打蛋器打发均匀，接着把瘦肉清洗干净，剁成肉末，再把洋葱切碎用碗装着。开火，把洋葱倒入锅中，加油翻炒，接着加蛋液和肉碎，炒至金黄。等熟后，剁成小块，慢慢喂给宝宝吃。不要一次性喂太多，以免宝宝消化不了。

四、宝宝感冒用药的几种注意事项

慎用退热药

有些家长一发现孩子发烧就急着用退热药，其实发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的成长发育。只有当体温超过39度时，可配合使用退热药;但退热药都有较大的副作用，如阿司匹林虽有较好的解热镇痛作用，但对消化系统和肝肾功能有损害，有的可能引起瑞氏综合征或造成白细胞、血小板降低，尤其是3岁以下的幼儿，一般不主张用这种药。在服用退热药的过程中，要密切关注其副作用。

用药别太早

孩子刚刚流点清鼻涕，或者咳嗽两声，家长就立即给吃上药或马上看医生，而且大多数家长愿意选择患儿很多的大医院。结果，本来无碍的轻微感冒，可能由于“保暖”太过，或者周围都是有病的孩子交叉感染，而变成重感冒。所以如果孩子不发烧，吃、拉、撒都正常，不要急于吃药和看医生。

忌用抗生素

小儿感冒多是由病毒所引起，使用抗生素往往无效，但在下列情况下，可考虑合用抗生素：服用抗病毒药物不能退热;预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染;血液检查白细胞数明显增高;经常患扁桃体炎;出现支气管炎或肺炎。

尽量别输液

有不少家长认为打点滴治感冒效果好，但是这种治疗方法也有不少不良反应，甚则引起交叉感染。其实，对于有发热的孩子，最好是根据病情合理选择用药的方式，原则是能吃药不打针，能打针不输液。

禁用成人药

有些家长在孩子感冒后，经常给孩子服用成人感冒药，殊不知，因为小儿特殊的体质，往往会产生一些意想不到的副作用，如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药，对骨髓造血系统可产生抑制作用，影响小儿血细胞的生成，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，有的可引起中毒性肝损坏。

用药忌过多

孩子感冒家长着急，为了让感冒早点好，有些家长往往同时给孩子服用好几种感冒药，其实这种做法是相当危险的。目前感冒药的名称很多，但其药物成分大多类似，药物作用也大同小异。如果两种以上感冒药同时服用就相当于加大了药物剂量，不良反应的危险性会成倍增加。