滑雪时如何防治冻伤最有效 冻伤的危害有哪些

一、滑雪时如何防治冻伤呢

人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。另外，还应注意以下几点：备足御寒衣物。不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。不要擅自滑出滑雪场界线。

饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。要穿鲜艳服装，以便能及时被发现。

外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什么地方滑雪、去几个人、什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。希望您滑雪活动中注意以上建议，切不可麻痹大意。

轻度冻伤(Ⅰ、Ⅱ度冻伤)：呋喃西林氢化可的松霜;呋喃西林霜(741冻伤膏);硫酸新霉素霜(851霜剂);10%白胡椒酒精。重度冻伤(Ⅲ、Ⅳ度冻伤)：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40—42摄氏度温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。

二、冻疮有哪些危害呢

如果皮肤上长出冻疮以后，如果没有及时有效的治疗，那么越来越严重的冻疮可能会带来一些并发症或者后遗症，比如顽固性的皮炎湿疹。这类皮肤病很难治疗，如果患上了还会加重冻疮患者的负担。

长了冻疮以后如果不治疗，那么冻疮很容易导致皮肤组织发炎或者坏死，严重的甚至还会影响到身体肌肉以及骨骼，发生干性或湿性坏疽，如果到了这一步，那么可能就需要植皮甚至截肢才能治疗了。但是也并不是每一个人都会发生这种情况，只要发现了冻疮以后积极的治疗，就不会发展到这么严重的地步。

很多冻疮年年都会复发的人，每年到了冬天心理负担就很重，时刻担心哪天冻疮就冒出来了。有一些人只要长了冻疮一般都会溃烂得比较严重，甚至会患上冻疮恐惧症，心理负担极大，还会影响到正常的生活。

冻疮严重的人常常要使用很多的药物来治疗，如冻疮膏等，有一些药物里面是有毒性的，短时间的用虽然可以治愈冻疮，但是如果长期使用，一些有毒物质在体内积累，可能就会引起身体的一些其他疾病。

三、冻伤之后适合吃什么食物

1.排骨汤。含有丰富的热量以及蛋白质，能够迅速为机体提供必要的热能，以及促进组织的修复。200g排骨与冬瓜或者黄豆同炖食用。

　2.玉米粥。含有丰富的热量，且玉米里面氨基酸含量也高，故对于冻疮有积极的促进恢复的作用。200g直接食用。可以每日食用

　3.鱼汤。蛋白质含量高，脂肪含量少，营养丰富。有利于病变组织的修复。适当饮食。可以一周三次服用。

4.核桃。上班族普遍很喜欢的一种零食，含有40%至50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压的功效。核桃仁还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食慾等功效。这些都对提高身体健康、抵御寒冷大有益处。

牛肉算是红肉中较健康的一种，蛋白质的含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，对生长发育以及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面很适宜，此外还具有驱寒暖胃的作用。

四、冻伤的护理措施是什么

冻伤了别用热水泡：对局部冻伤的急救护理，目的是使冷结的体液恢复正常。因此，如果能使患部周围变得温暖的话，这种症状也许很快就可以治愈。对于局部冻伤的患者的急救要领：一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果是你的手冻伤了，可以把手放在自己的腋下的办法升温。然后用干净纱布包裹患部，并去医院治疗。

禁止把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样的做法只会加剧冻伤的程度。由于按摩能引起感染，最好不要按，也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处也会造成难以愈合的情况。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻伤的作用。

冻伤后的护理要有个过度期：发生冻伤后，如果不能及时的热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿，受冻后一至两小时方可采取热敷的办法，如果局部皮肤没有发现破损，可以涂抹冻伤膏，或者用泡过辣椒的酒精涂抹等。

受冻后的耳朵不要用手搓：冬季发生耳朵冻伤的情况比比皆是，但是很多人在处理耳朵冻伤时都普遍采取用毛巾热敷的方法，但是并不可取。