每晚用艾叶泡脚出身汗正常吗 用艾叶泡脚不能天天跑

听别人说用艾叶泡脚对身体比较好，特别是对上火体质的人来说有改善作用。有些人就会每天用艾叶泡脚，泡到身体出了一身汗之后去睡觉。虽然身体出汗是很正常，但泡脚后出汗总会担忧，每晚用艾叶泡脚出身汗正常吗?

用艾叶泡脚的人发现自己在泡脚之后会出汗，可以明显的感觉到身体都湿透了。那么，每晚用艾叶泡脚出身汗正常吗?用艾叶泡脚是会导致身体出汗，特别是泡脚水比较热的时候，身体出汗的量就会比较多，因此建议人们在发现身体稍微出汗时就要停止继续泡脚了。泡脚时泡到全身微微出汗，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。建议大家在泡脚的时候可以多关注自己的出汗情况。

用艾叶泡脚不适合每天都进行，偶尔进行一次就可以，大概3天一次。要是每天都用艾叶泡脚，反而会给身体带来危害而不是好处。虽然艾叶泡脚是会给人们带来养生等效果，但一定要把握好量，不能够每天每天都用它来泡脚。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没有上火的时候就不要用艾叶来泡脚。

每晚用艾叶泡脚出身汗正常吗?用艾叶泡脚的时候泡到有一点点出汗就要停止了，不能够大汗淋漓，不然容易将身体里面的精气等带走，事后人容易精神不振、情绪低落，反而容易出现各种各样的副作用，打算泡脚的人要能够好好留意。