哪种洗牙的话方式最好 洗牙的好处有哪些

牙齿是人体每天使用频率最高的部位，也是人体最重要和最脆弱的部分。我们每天使用牙齿咀嚼物品，不论软硬，对牙齿难免产生一些损耗。同时，嘴里长期处于湿润温暖的状态，最容易滋生各类细菌，对牙齿产生威胁。所以，定期检查牙齿、清洗牙齿对牙齿的保护起到重要的作用。

虽然生活中有许多人会洗牙，但是多数人不知道怎么洗牙才是适合自己的。总体而言，洗牙的方式可以分为五种：

1、手工洁牙：是指医师手持洁治器械使用人工物理力刮治的方法进行洁牙，是最原始的洁牙方法，效率低，清洁效果不佳，但对牙齿的伤害几乎为零。

2、喷砂洁牙术：由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净。

3、超声波洗牙：超声波洗牙时采用洁牙机来清除菌斑和牙石，达到延缓菌斑沉积的目的。

4、保健洗牙：对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，但是在洗牙过程中同样会出现牙齿酸痛的感觉。这也是洗牙的方法之一。

5、无痛洗牙：配有一个镇痛仪，可以自己调节，使用的是专用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作时，洁牙尖相当于一个带微电的电极，通过较细的神经纤维的过度极化，激发其电信号起到镇痛作用。所以在洗牙过程中不会出现牙齿酸痛的感觉，而且出血少。

洗牙的好处很多，可以去除牙结石、菌斑和色渍，同时磨光牙面，不仅可以延迟菌斑和牙石再沉积，还能使你的牙齿更加美观。但是，大家应该根据自己的经济状况和牙齿健康程度选择合适的洗牙方式，在正规医院进行洗牙和相关治疗，不可盲目跟风。