20岁乳头内陷怎么办 怎么预防乳头内陷

一、乳头内陷的临床表现有哪些

　根据乳头内陷深浅不一可分成三度：

1.一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似;

2.二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部;

3.三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病，严重乳头内陷导致内陷皮肤黏膜化伴有湿疹。可出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。

乳头内陷严重影响母乳喂养。不论乳头扁平还是内陷，势必影响婴儿的吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。另一方面，由于乳汁不能排出而造成积乳，可能造成乳房继发感染。

二、乳头内陷会有什么危害呢

　1.影响母乳喂养

乳头不论扁平、内陷还是外翻，都会使哺乳不方便，如果乳头发育异常，特别是内陷，会影响新生儿吮吸，难以正常哺乳。另外，由于乳头内陷，新生儿含不住乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易脱水。乳头内陷的患者会因为妊娠而使乳房变大，乳汁分泌更会使乳房胀大，这样会让乳头内陷更加严重，产妇也会因自身原因而放弃母乳喂养。

2.影响乳房美观

由于乳头内陷，会对女性胸部的健美产生影响，进而失去曲线的优美，对女性整体形象产生不利影响。

3.影响性生活

乳头也是女性性敏感点之一，通过乳头的刺激也能使女性达到性高潮。乳头内陷会使女性难以获得有效的性刺激，甚至也会影响男方的性欲。

4.影响患者的心理健康

女性如果患有乳头内陷，通常会感到很焦虑，没有自信，过度担心，严重影响女性的心理健康。

5.影响婴儿身体健康及女性产后复原

乳头内陷使婴儿无法得到充足的母乳，会影响其身体发育，也会影响健康。对新妈妈而言，产后的恢复也会受到影响。

6.引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病

长期的乳头内陷会压迫乳晕下方的淋巴管，使得淋巴回流障碍，渗出胶原组织。另外，乳头内陷使得乳头表面脱落的表皮细胞和乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引发乳头乳晕的炎症。严重的会导致内陷皮肤粘膜化并伴有湿疹，部分患者出现糜烂、出血，形成慢性炎症。乳腺管与内陷处相通，炎症向乳腺内扩散逆向感染，引发乳腺炎。如果得不到及时的纠正，长期刺激导致乳腺管因慢性炎症而收缩，使内陷更加严重，形成恶性循环。

三、发生乳头内陷怎么办

　1.手法牵拉

青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。

2.吸引疗法

与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。

3.手术治疗

(1)支架法乳头内陷矫正术到目前为止，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。该方法不用在皮肤上做切口，不破坏乳腺导管，可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的感觉，且复发率低。缺点是治疗时间较长，可能引起生活不便。

(2)切开法乳头内陷矫正术对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用这种方法。术中完全切断乳腺导管，充分松解凹陷乳头，设计组织瓣充填乳头根部组织缺损，以加强对乳头的支撑。

切开法乳头内陷矫正术可以一期手术完成，治疗时间短。但切开法需离断或部分离断乳腺导管，影响术后哺乳功能;如果乳头深面的瘢痕出现挛缩，会造成乳头内陷的复发。

四、少女如何预防乳头内陷

1.提拉乳头

如果母亲、姨妈等直系亲属中有乳头内陷的，要作为重点预防对象。有遗传倾向的女婴在出生后，妈妈可以轻轻地将女婴的小乳头向外提拉，每天1-2次。动作要轻柔，最好是有经验的操作者，这样就可以有效避免乳头内陷。

2.选择棉质内衣

所穿衣物一定要是棉质物品，并且要经常换洗、日光照射。如果乳头有发红、裂口的迹象，内衣要进行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。

3.胸罩穿着要适当

所穿内衣和胸罩不能太紧，对那些乳房较大的少女，更加要注意乳房的宽松。及时纠正有俯卧习惯的少女，防止乳头遭到挤压加重乳头内陷。

4.做好保健练习

乳头伸展练习。先把两拇指平行放在乳头的两侧，慢慢由乳头向两侧外平行伸展，牵拉乳晕及其皮下的组织，使乳头向外面突出。最后，把两个拇指分别放在乳头上下侧，纵向伸展。每天做两次，每次五分钟。