先兆流产什么感觉 先兆流产的饮食调理

一、了解先兆流产有哪些感觉

早孕先兆流产的症状特点主要是阴道出血，还会是一种症状表现，所以孕妇若有这种症状出现，就应该引起高度的注意。在定义的角度看来，先兆性流产主要是孕妇发生了相似流产的表现，比较常见的是阴道出血。不过，先兆流产也不会一定就是流产，有效及时的治疗是可以保胎的。

依据流血量以及汇集在阴道里面不相同的时间，颜色能够表现为鲜红色、粉红色或者深褐色。有时候还会有轻微的下腹痛，胎动而且有下坠感、腰酸腹胀。若在民间传统的说法上来说，先兆流产主要的依据是见红。

流血出现后数小时至数周之内女性宫腔内存有血液，这些血液会直接刺激子宫收缩，身体还会伴随出现轻度下腹、或腰背痛，妊娠12周以后的女性患者，有时可感到阵发性腹痛在，当这些症状出现之后均是应该警惕起来的。

先兆流产的女性身体还会出现的症状就是剧烈呕吐、不能进食等，妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命，此时为了健康一定要及时就医做好有效的治疗，这点真的是非常重要的。

二、先兆流产的起因是什么

1、染色体异常

染色体异常是先兆流产的主要原因，染色体异常包括数量异常及结构异常两大类。夫妇中如有一人染色体异常，它可传至子代，可导致流产或反复流产。

2、母体因素

(1)全身性疾病：孕妇全身感染时高热可诱发子宫收缩引起流产;某些已知病原体感染如弓形虫、单纯疱疹、人支原体、解脲支原体、巨细胞病毒与流产有关;孕妇心力衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病亦可导致流产。

(2)内分泌异常：如黄体功能不足、甲状腺功能低下、未控制的糖尿病等。

(3)免疫功能异常。

(4)严重营养缺乏。

(5)不良习惯：如吸烟、酗酒、过量饮用咖啡或使用*等*。

(6)环境中的不良因素：如甲醛、苯、铅等有害化学物质。

(7)子宫缺陷：如先天性子宫畸形、子宫黏膜下肌瘤、宫腔粘连等。

(8)创伤：如挤压腹部或快速撞击，甚至手术、*过度等。

(9)情感创伤：如过度恐惧、忧伤、愤怒等。

三、准妈妈如何预防先兆流产的出现

先兆流产也不是不能预防的，从以下几个方面多加注意，就可以有效预防先兆流产。

1、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

四、先兆流产妈妈要远离的食物

　1、方便面

很多孕妇因为嘴馋以及懒的做饭，，因此经常会用一包泡面打发，但是专家提醒泡面对于孕妇而言是非常危险的。实际上就算是正常状态的人都不能经常性的吃泡面，这是因为在方便面中除了大量的碳水化合物之外只有少量的味精以及盐分，而其他人体极其需要的营养物质却极度缺乏。而怀孕期间的孕妇所需要的营养物质是非常大的，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等。

只要缺乏其中的一种，时间一长就会导致孕妇患病前并且还会严重影响到胎儿的生长发育。因此像方便面这种完全没有营养的食物，孕妇在孕期应该尽量避免食用。

　2、未消毒食品

对于各种没有经过高温消毒的食品孕妇同样要注意避免食用，否则的话同样会出现先兆流产等症状。尤其是一些未经高温消毒的蛋白质食品，比如像牛奶、奶等，除此之外还有一些像冷冻的或熏制的肉类、海产品，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼等，这些食品通常都没有经过严格的高温消毒，食用后很容易导致孕妇出现腹泻以及食物中毒等情况。

在这些食品中通常都含有大量的有害细菌，还有很多孕妇喜欢喝酸奶，但是酸奶有着容易被污染和变质的缺点，因此在购买的时候必须要注意生产日期以及保质期。

3、酒精饮料

各种各样的酒精饮品同样容易导致孕妇出现有先兆流产等情况，因此在怀孕期间，对于任何含有酒精的饮料都应该尽量避免饮用。不仅会给孕妇造成不良的危害，酒精还有可能会通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害。因此不管是啤酒还是红酒，孕妇在怀孕期间都应该禁止饮用，虽然酒精含量非常低，但对孕妇以及胎儿同样会造成不良的伤害。

尤其是这些酒精饮料的各种有害添加剂，对胎儿的伤害更是难以估计的。除此之外还有就是各种咖啡以及可乐等饮料，同样会导致孕妇出现各种不适症状以及反应。

4、山楂

一些本来就有先兆流产经历的女性在怀孕后必须要注意饮食方面的合理安排，对于任何可能引起流产的食物都要少吃。比如像山楂，很多孕妇都喜欢在孕期吃山楂，其酸酸甜甜的口感可以提高食欲，这对孕妇而言是非常重要的。但是专家提醒，山楂对子宫有一定的谢忱作用，食用后它可以促进子宫收缩，从而引起流产。