预防前列腺炎 这些生理规律你要掌握预防

相信在生活中前列腺炎这项疾病男人们并不陌生，很多人都为此烦心着，不知道应该怎样解决。那么在日常生活中，怎样预防前列腺炎疾病呢?就让我们一起走进前列腺疾病，一起关注男性健康。

预防前列腺炎有三大规律，具体规律如下：

第一规律：经常锻炼不久坐

因为前列腺在我们的身体中所处的位置比较特殊，所以作用就比较重要。如果长时间坐着会影响前列腺的健康。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。

第二规律：坚持规律的性生活

有规律的性生活是对身体健康的一个基本保障。不要过于频繁的性生活，对身体健康是非常不利的。有一天专家在曹开镛中医门诊部门诊时，遇到一位30岁的男青年。他自述尿频、尿急、会阴部坠胀，并伴随有腰酸、失眠、忧郁等病症。经过医生检查没有发现特别的异常。专家便问他：“夫妻生活和谐吗?”那位小伙子说“我妻子出国留学走了10个月了。”专家马上明白了，他是因为性生活突然停止而引发的无菌性前列腺炎。

第三规律：戒除吸烟不喝酒

前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。

第三规律：戒除吸烟不喝酒

烟酒对于男人来说，可是亲密的伙伴。相信大多数的男人还是比较钟爱烟酒的。我们却不知道烟酒对于前列腺的危害有多大。前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。

我们上面讲述了怎样预防前列腺炎疾病的三大规律。相信作为男人的你也了解了很多关于前列腺疾病方面的健康。那你还等什么，赶紧加入戒烟戒酒，运动行列中来吧，让我们一起来加入健康的行列。