穿鞋小脚趾头疼应该怎么做

相信大家都有遇过穿鞋很久之后，经过运动小脚趾头会有疼痛的感觉，有的甚至脱下鞋子后，按一下就很疼。其实小脚趾疼是比较普通的穿鞋后的现象，大家的脚穿上鞋后难免会与鞋有摩擦，这样就很容易让脚趾有疼痛感，但是经常这样容易导致脚趾畸形，这样尤其对小孩子的脚趾发育造成不好的影响，因此我们应该及时解决，那么针对穿鞋小脚趾头疼应该怎么办呢?下面详细向大家介绍一下，希望对这方面有困惑的患者有所帮助。

1、首先应该购买适合自己脚型的鞋子。如有一些是适合外国人穿的，有些些鞋是适合亚洲人穿的，毕竟每一个人的脚型都不同，买不对脚型的鞋，会容易导致脚趾头疼，尤其是进行激烈户外运动的时候;

2、如果情况比较严重，可以晚上用热水泡一下脚，促进脚的血液循环，让脚里面的淤血化掉，这样对脚十分有益;

3、平时可以吃猪蹄，通过食疗进行改善，猪蹄里的筋对脚恢复有帮助，同时喝骨头汤，让骨头恢复得快点，还应禁止喝酒、吃刺激性食物，以免加重病情。

以上就是几种行之有效的方法，希望对大家有一定的帮助。当然要结合自身的脚趾疼痛情况，如果是十分严重，淤血很难消除，可考虑前往正规医院，询问医生进行医治，相信这样对患者有一定好处，千万不要自己胡乱用药，毕竟在不清楚自身情况的时候胡乱治疗会带来更严重的后果，这样只会得不偿。最后希望大家能找到适合自己的方法进行合理医治，毕竟脚趾疼不是什么严重的疾病，相信经过一段时间地治疗一定会有效果，能让我们恢复健康，过上幸福快乐的生活。