3岁宝宝感冒嗓子疼咋办 3岁宝宝感冒如何护理

一、3岁宝宝感冒嗓子疼怎么办

　1、建议给宝宝吃抗病毒类药物。一般在给宝宝吃感冒药的同时，也建议服用抗病毒类药物，因为宝宝如果嗓子沙哑并伴有疼痛的话，一定是有炎症或者是病毒感染来的，所以，建议使用抗病毒类药物，严重伴有咳嗽的情况就建议及时就医，抽血化验，看白细胞的高低，然后根据医生指导用药。

　2、给宝宝做可口的粥喝吧。在宝宝感冒期间，一定会食欲不佳，那么家长就做一些甜豆粥之类的，让宝宝可以多喝点，然后好吃药，切记，这个时候，最好不要给孩子做海鲜粥，之前我家那小家伙感冒生病，也是嗓子疼沙哑，我给她做了海鲜粥，我寻思给她补补，她吃得倒是很香，也吃了不少，但是最后全吐了，还是以清淡为主吧。

　3、给宝宝榨梨汁喝吧。用榨汁机给孩子每天榨杯梨汁喝吧，用一个梨即可，榨完汁之后对同比例的温开水，然后可以倒到喝果汁的奶瓶里，或者水杯里，这要看宝宝平时喝果汁的习惯了，清咽利喉清火，有助于孩子嗓子的恢复。

4、尽量让宝宝这几天不要说话说得过多。为了保护宝宝的嗓子，尽量让宝宝这几天少说话，如果你的宝宝性格非常活泼，平时也是话比较多的这种，那么建议你可以跟宝宝玩“静悄悄”的游戏，游戏规则就是“小老鼠来了，我们要静悄悄的抓住它，嘘”，诸如此类的游戏，或者转变成肢体语言类的游戏，比如说藏猫猫，为了宝宝快些好起来，做家长的动起来吧。

二、孩子感冒时该如何护理

对发热的孩子来说，首要的是保证喝水充足，因为发热时消耗很多水分，身体出汗多，若水分不够，影响体内毒素排出，故勤喂水进行补充很有必要。但必须强调一点，饮料不能代替白开水。出汗多时要稍增加食盐的摄入。

孩子发热感冒时，由于胃肠道蠕动变缓，消化液分泌减少，所以会出现食欲不振的现象，让家长们很着急。对于年龄稍大的孩子，饮食以低脂肪、低蛋白、流质食物为主，如面条、菜粥等，多吃新鲜蔬菜等含维生素C多的食物。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末菜粥、面条或软饭、蛋羹，肉汤等，饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。应少吃海鲜、过咸、油腻、煎炸、燥热、辣椒等刺激食物。

切忌“捂汗”。有部分家长认为孩子发热时，应多穿多盖“捂汗”，这样做不但不能降温反而使小儿体温上升，甚至造成高热惊厥。因为小儿汗腺不发达，通过“捂汗”，不易达到“发汗”的目的。相反，应穿宽松的衣服，以利散热。但出汗要及时抹干，湿衣及时更换，不然又容易着凉。

小儿皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发热时可采用温水搽浴、外敷退热贴等物理降温，尤其是婴幼儿，物理方法副作用少，优于药物降温。古代尚有躺蕉叶、睡沙床等物理降温的记载。

三、3岁宝宝感冒吃什么食物好

一般情况下，主要还是注意清淡的饮食结构，考虑多喝水，注意好好的休息，才能帮助的了。另外的话，这个都是一个辅助的治疗，一般还是要考虑使用药物的治疗的，才能改善的了。可以考虑使用一些小儿氨酚黄那敏颗粒等，是可以帮助的了，要注意小儿的用量的情况的了。

感冒后可以多吃蔬菜水果，蛋白质类。如白菜、萝卜、黄瓜、瘦肉等等。不要吃刺激性的东西。冰的东西也不要吃。宝宝感冒了，消化也不会很好，多喝点水吧。宝宝才一个月，太小了，一般的食物也不能吃。如果母乳的话，妈妈多注意一下饮食吧，多补充点含VC的食品，有助于宝宝增加抵抗力。睡不好，估计是有点鼻赛吧，用热毛巾给捂一下，不要烫哦。

鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑，止渴，利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺，清心，止咳，去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿，化痰，清肺，通络等作用。值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

四、3岁宝宝如何预防感冒

经常洗手是预防感冒最有效的途径，因病毒无处不在，而宝宝随时都有可能接触病毒，要教会宝宝如何正确洗手;避免带宝宝到人太多的地方;尽管父母尽量避免宝宝接触感冒病人，但要完全避免感冒是比较困难的，因为病毒无处不在。

一般感冒分两种：一种是普通感冒;另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。

冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生;饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。另外，专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方，口诀：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。