对于男人来说,成年后对于身体的保健总是少不了补肾壮阳、强肾固精这方面的追求,但是,一般人补肾壮阳都会想到食疗,却不知道其实按摩耳朵的一些穴位有超级有效的强腰固肾的作用哦!下面就来一起看看按摩耳朵帮男人有效强腰健肾!
按摩耳朵可帮男性强腰健肾
中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。如看耳垂的薄厚可知肾脏功能好不好,看耳垂的皮肤有无皱纹可知动脉是否硬化等。
以下八种按摩耳部方法,帮男人强腰健肾,更加健康!
1、搓弹双耳法
两手分别轻捏双耳耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天二三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。
2、全耳按摩法
双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
3、提拉耳尖法
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。