高血脂症可以吃羊肉吗 高血脂症有哪些治疗方法

一、高血脂症能吃羊肉吗

高血脂症的出现可能会危害到人体的健康，主要是因为高血脂症的出现可能会诱发冠心病，高血压等症状的出现，从而危害到人体的健康，所以如果出现高血脂就要通过有效的办法进行治疗，避免由于高血脂的出现引发了其他的并发症导致身体出现问题，同时积极的治疗才可以达到一个良好的治愈目的。所以说疾病不可怕，可怕的是有意拖延的原因，从而导致疾病的严重化。

步骤/方法：

1患者如果患有的是单纯性的高血脂是可以吃羊肉的，但是如果患者有高血压等症状的体质者就不宜食用过多，因为它可能会导致身体出现问题，植物可是否可以使用要根据患者自身的情况进行选择。

2患者如果患有高血脂，可以适量地食用羊肉因为羊肉是属于瘦肉类的，但是血脂高的患者最好不要使用过多的肥肉，肥肉可能会导致身体的高血脂严重化，从而影响到了身体的健康。

3食物食用过多对身体都是不好的，羊肉虽然是很补的食物但是患有高血脂的患者可以通过适量的食用，从而起到一个补充营养的作用，但是适量的使用才是最好的过多地使用可能会导致身体出现问题。

注意事项：

反正通过积极有效的办法进行控制，从而达到一个良好的治疗效果，避免疾病的人这种话，从而引发其他问题，同时积极的治疗一般都可以达到一个良好的治疗效果。

二、高血脂症有哪些检查

1、测定血脂谱全套

空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。

2、判断血浆中有无乳糜微粒存在

可采用简易的方法，即把血浆放置4℃冰箱中过夜，然后观察血浆是否有“奶油样”的顶层。

3、血浆低密度脂蛋白（LDL-C）浓度

1～2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异，实验室的变异容许在3%以内。

4、有关脂代谢的特殊检查

（1）载脂蛋白测定测定血浆ApoB和ApoAⅠ水平对于预测冠心病的危险性具有重要意义。

（2）体内脂蛋白代谢测试此外，还可进行基因DNA突变分析、脂蛋白-受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。

5、其他检查

家族性混合型高脂血症和家族性高三酰甘油血症存在胰岛素抵抗，其血浆胰岛素水平升高，临床上可表现为糖耐量异常；Ⅲ型高脂蛋白血症常合并有糖尿病；家族性混合型高脂血症可伴有高尿酸血症；Ⅲ型高脂蛋白血症患者可伴有甲状腺功能减低。

三、高血脂症怎样治疗

1、控制理想体重

许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重系数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

2、运动锻炼

体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升*DL胆固醇水平。

为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：

（1）运动强度通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

（2）运动持续时间每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。

（3）运动时应注意安全保护。

3、戒烟

吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

四、高血脂症有哪些诊断

关于高脂血症的诊断标准，目前国际和国内尚无统一的方法。既往认为血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定为高胆固醇血症，血浆三酰甘油浓度>2.3mmol/L（200mg/dl）为高三酰甘油血症。各地由于所测人群不同以及所采用的测试方法的差异等因素，所制定的高脂血症诊断标准不一。但为了防治动脉粥样硬化和冠心病，合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑血管疾病的风险来决定，发生风险越高，合适的血浆胆固醇水平应该越低。

新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标，如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为<40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准，更注重其中度升高。