四个方面下手帮男人远离前列腺炎预防

前列腺炎影响了太多男性的健康，那么，如何做好预防前列腺炎的工作?男性朋友如何远离前列腺炎呢?下面就来具体的了解一下。

1、保持清洁。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌会乘虚而入，导致前列腺炎、前列腺增生（肥大）、性功能下降。

2、要注意防止受寒。

尤其是冬季或是在低温的空调环境下，外部环境寒冷，前列腺也怕冷，应注意防寒保暖。

3、不憋尿。

许多人由于紧张工作的缘故，很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，长期如此会引发前列腺炎。

4、改变不良习惯。

性生活要有节制有规律;不要长时间开车或久坐;不要过多饮酒及食辛辣食物。