腰部筋膜炎用什么药好 腰部筋膜炎的原因是什么呢

一、腰部筋膜炎吃什么药好

其实腰肌筋膜炎也没那么可怕，年轻人得这个大多是长时间站着或者坐着的姿势不对，然后慢慢引发的，其实刚开始是有征兆的，应该就是没在意，才会越来越严重的。不过好在我发现的早，还听医生的，坚持用腰痛正贴，两个疗程就彻底治好了。不过从那以后我可是站如松、坐如钟，有过一次腰痛的经验，以后可是得千万注意!

也可在在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，芬必得口服止痛，祖师麻片口服止痛，必要时支川疗法治疗。如果已经确诊是腰背肌筋膜炎了,最好也是最简单的方法是：针灸推拿火罐理疗,配合服用一些消炎镇痛的药物就更好了。

日常一定要保暖，避免腰部受凉、受寒，不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。

二、腰部筋膜炎的病因是什么

腰肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使腰背部肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素，腰背部肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态。从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。

其它如经常一个姿势坐着、缺少相应的活动、久坐电脑前及病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅;在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。。故中医在治疗筋膜炎上，一方面修复患处;一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，能达标本兼治之效。建议中医治疗比较好。

三、筋膜炎的护理办法是什么呢

　1、以日常的保暖为主。如果疼痛加剧，可采用热敷的方法，患者让疼痛处泡热水或局部热敷，一天数次，每次约十至十五分鐘，可缓解疼痛。平时应该多注意休息，尽量不要做太过重的工作，可适当的活动一下，尤其是办公室人员，不要一直坐在那里不动，每隔一段，都要起来活动活动肩膀，走动走动。

　2、在生活中要避免寒冷潮湿。尽可能的保证有充足以及较为规律的睡眠，对于颈肩肌筋膜炎，夜间休息时，将枕头的高度和位置，尽量调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度，要让肩颈部肌肉放松。可选用略呈圆柱形的枕头，横置于脖颈处睡眠。

　3、适当运动。在运动治疗方面，建议患者平日在家，可多练习一些能恢复足底筋膜及足跟肌腱肌肉柔软度甚至乎强化的运动。急性腰肌筋膜炎可以有自然缓解和反复发作的倾向，卧床休息可以减轻，劳累和受寒可以加重。经卧床休息、腰部制动、消炎止痛药物以及理疗等治疗，大多病人疼痛能够迅速缓解。

4、注意走路。足底筋膜炎患者，工作上需久站的人，得减少站立的时间，跑步等运动不应太多太快，患者也不要赤脚走号称能足底按摩的鹅卵石健康路。减轻体重的负荷，尽量少背着重物，体重太重要考虑使用拐杖。鞋具改良包括良好的足弓支撑、足跟杯垫、或治疗鞋垫。改良了的鞋具可以有效减少足底筋膜受体重的伸张，借此减缓重复牵张对足底筋膜产生之伤害。同时尽量少踩硬地板，及用力踏地。

四、筋膜炎怎么预防才好呢

防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。

节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。积极加强腰背部肌肉锻炼。避免睡软床，应选择硬板床。注意防寒防潮。

长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。建议中医治疗筋膜炎比较好，因为从中医学的角度讲筋膜炎是最贴切的。用中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。日常护理有事也很重要，尤其是刚刚治疗好筋膜炎的患者特别需要注意护理。