阴虚阳虚能同时喝药吗 阴虚的原因都有哪些呢

一、阴虚阳虚可以同时喝药吗

肾阴虚和肾阳虚的药物，不建议一起吃，因为很多这类药物中间可能会有一些药性冲突，如果是阴阳两虚的话，你可以配合使用一些阴阳双补的药物。阴阳双补，最常见的药物就是参茸补肾片，你可以选择这种药物来补阴虚和阳虚。饮食方面可以多吃一些枸杞山药猪肾韭菜羊肉狗肉等食物，有手淫或者性生活的话，最好也需要戒除。

首先来说中医讲阴阳是互根互用，相生相克的，所以一般来说肾阴虚日久会伴随肾阳虚，阳虚日久也会出现阴虚，最好是去市中医院看看开些中药汤剂调理，中成药功效比较单一。

温补肾阳的药物经常都是与滋阴补肾的药物一起组方的，比如金贵肾气丸，就是六味地黄丸，加上肉桂、附子温补肾阳，所以一般肾阴虚和肾阳虚的药物可以一起吃，但是如果是肾阴虚，最好不要用温补肾阳的药物，容易导致虚火上炎的症状。

最好不要同时服用，因为治疗肾阴虚的药物药性多偏寒凉有损身体阳气，而治疗肾阳虚的药物药性又多偏辛温，会加重阴虚症状。最好还是先辨明肾阴虚和肾阳虚哪一个症状偏重，再用药物对症治疗。肾阳虚重就先补肾阳，阴虚就先补肾阴。很少会同时出现阴阳两虚的情况，一般重病或疾病晚期才会出现。

二、有哪些原因导致阴虚呢

阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养硕土，同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的症候。

阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果，表现为病人气阴亏虚症、阴血亏虚症、阴阳两虚症、阴虚阳亢证、阴精亏虚症、阴津(液)亏虚症、阴虚内燥症等阴虚，进而可发展成阳虚，亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化

中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分，补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读采用对症的相应方法进行理论。肾阴虚者常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补，饮食中应多吃清凉食品如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等;肾阳虚者常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡体胖等症状，应选择羊肉、鹿茸肉、苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

三、阳虚怎么调理才好的呢

　1、饮食调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。少喝冷饮和凉茶、忌吃雪糕、冰淇淋等。

　2、生活起居调养：注意防寒保暖，养成早睡早起的好习惯，拒绝熬夜。睡觉时要注意保暖，被子要盖在肚子上起到保暖的作用。

　3、中成药调理：根据具体症状选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。

4、运动锻炼：运动有助于促进血液循环，而且动能生阳，对于阳虚体质的人群有很大的改善作用。建议到户外进行有氧运动，例如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，长期坚持都会让全身各个部位活动起来。

精神调养：阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。环境调摄：注意“避寒就温”，防寒保暖。

饮食应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、鸡肉。根据春夏养阳的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。

四、阴虚该如何预防才好呢

补阴可以缓解阴虚证。由于阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以调节已出现的不良症状，起到防治疾病的效果。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。