小孩跑步完脚关节痛脚关节痛怎么治疗

导读：膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差1半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。

一、脚关节痛是怎么回事

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤以下有几种情况：1.半月板损伤2.脂肪垫劳损3.骨质增生4.膝关节骨性关节炎5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差

1半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

但这个情况应该不在你考虑的范围内。受半月板伤病影响的NBA球星数不胜数，你可以看看布兰登.罗伊的伤病史。那样你大概可以了解这个概念了。

2脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

3\考虑骨质增生，膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病,以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征,最终引起关节疼痛和僵硬,是影响健康状况的重要原因之一。膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择纯中药制剂的膏药外，治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生，而且康复后不易复发。

4、膝关节膝关节骨炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。关节炎会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

二、脚关节疼痛是什么原因

一、这个属于受风寒造成的局部关节炎的症状出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。

二、应该是由风湿引起的.风湿在医学上是指关节及其周围软组织不明原因的慢性疼痛.风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织,包括肌,韧带,滑囊,筋膜的疾病.关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍,呈发作与缓解交替的慢性病程,部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭.

三、是排除是外伤的话，也不排除是痛风的情况。建议是查一下尿酸方面的情况如果是风湿病是以累及骨,关节及其周围组织如肌肉,肌腱,滑囊,筋膜,韧带,神经等部位,以疼痛为主要临床表现的一大类疾病的总称.因其与自身免疫有关,多数疾病缠绵难愈,有的患者需终身服药治疗.目前尚无根治此类疾病的药物,西医治疗主要为非甾抗炎药,免疫抑制剂及激素,其长期用药的副作用与其治疗作用一样不应被忽视.中医中药在风湿病的治疗上日益显示出其独特的优势,蕴藏着极大的潜力,如li氏骨宁贴采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,具有不错的疗效.如果是痛风早期表现为单关节炎，以第一跖趾及胟趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其它关节。若病情反复发作，则可发展为多关节炎，受累关节红、肿、热、痛及活动受限，大关节受累时常有渗液。伴有发热，体温可达38～39℃，有时出现寒战、倦怠、厌食、头痛等症状。一般历时1～2周症状缓解。关节炎消退，活动完全恢复，局部皮肤由红肿转为棕红色而逐渐完全消去。有时可出现脱屑和瘙痒，为本病特有的症状。间歇期可数月或数年，有的患者终身仅发生1次，但多数患者在1年内复发，每年发作1次或发作数次。

三、脚关节炎最佳治疗方法

对于任何一种慢性病，患者都要长期忍受着痛苦和折磨。腿关节炎就是这样一种慢性病，小编很遗憾的告诉大家，目前我们还没有很好的方法去根治这种疾病。但是我们也不能对腿关节炎置之不理，虽然我们不能从根本上治疗这种疾病，但是我们可以用一些方法来缓解腿关节炎发作时所带来的痛苦。下面小编就来说说脚关节炎的治疗方法。

第一招，保暖。我们正常人身体的任何一个关节部位受凉之后都会造成一定的疼痛感，更何况是骨关节炎的患者，通常他们的关节比正常人更加脆弱。保暖的目的是为了让血液流通，避免因为受凉而气血淤积，造成疼痛的情况。保暖可以缓解和预防下次的痛苦。

第二招，补钙。其实我们可以发现，在我们的生活之中，很多得腿关节炎的患者，都是一些中年人，因为生命发展不可逆的规律，随着我们年龄的增加，我们的骨关节逐渐退化。所以人到中年要多吃一些骨头，牛奶，鸡蛋补充身体的钙含量，还可以服用一些钙片。

第三招，运动。运动可以增强我们身体的活力，也可以增强我们身体的抵抗力，让身体保持在一个年轻的状态。但是有腿关节炎的患者，最好不要做剧烈的运动，平常时候，可以适当的做一些暖身运动，增加腿关节的灵活度，减少一些疼痛感。

腿关节炎在我国的发病率逐年提高，这跟我国进入老龄化社会有一定的关系。老年人的健康问题受到社会上越来越多人的关注。我们平时的时候，也应该关系一下我们的父母，没事的时候陪父母散散步，溜溜弯。给父母买一些补钙的食品，让他们尽量不要得腿关节炎，把我们对父母的关心落到实处。

四、脚关节痛风的症状

脚痛风发作时剧烈的疼痛会给患者带来了很大的影响，常常令患者无法行走.，疼痛剧烈，备受折磨，熟知脚痛风的症状，可以帮助患者及早发现及早治疗。

脚痛风的症状表现　

第一：脚痛风患者主要表现为急性关节炎症状，常常发作于午夜，而且发作突然，疼痛剧烈，严重影响了人们正常生活和工作。

　第二：患者常常出现关节肿、热、红、痛，接触后症状加剧，半夜病情严重，白天症状有明显的缓解。

　第三：病情的反复发作，疼痛会逐渐蔓延到全身，还会有痛风石的出现，从而导致关节的僵硬和畸形，损伤还会有肝肾的炎症出现，给身体带来很大的危害。

　注意事项

1，避免高嘌呤食物的摄入，如海鲜，各种肉类，以及一些豆类食物等。