睡觉为什么全身出汗 睡觉出汗的原因是什么

睡觉为什么全身出汗，睡觉出汗的症状是比较常见的，如果发现自己睡觉出汗比较多，睡着后汗出异常，但是醒来之后却不会出汗，这被称为是盗汗。盗汗在临床是属于比较常见的病症，需要尽快的接受治疗。不过导致睡觉出汗的原因是比较多的，下面就随小编一同了解一下晚上出汗多的原因是什么。

1、阴虚是引起睡觉出汗多的原因，入睡之后，在半夜或黎明时分，胸部和大腿等部位出汗，出汗量会比较多，睡着出汗、醒来汗止，这些人会伴有失眠、心烦、口咽干燥等症状，主要是因为阴虚所导致的。

2、晚上睡觉出汗多与缺钙会有直接关系着，在小孩子当中是比较常见的情况，严重缺钙就会导致睡觉出汗过多，应该适当的补充钙质，注意饮食方面的调理，多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮和海带。

3、感冒时候身体是非常虚弱的，上呼吸道感染会导致睡觉出汗过多，因为感冒病毒或感冒药都会影响人的睡眠，导致出汗过多、体温升高，这时要注意多喝开水，避免过度疲劳。

4、睡眠环境差会导致睡觉出汗过多，比如环境空气不流通、不干净、室内温度过高、被褥不透气等情况，这些都是比较常见的现象，睡觉的时候要注意室内的环境，保持干净和舒适，注意开窗换气。

综上所述，导致睡觉全身出汗的原因比较多，我们上面所提到的几种都是比较常见的，如果是上面所提到的睡觉出汗的原因，在生活当中要注意饮食方面的调理，多吃黑芝麻，枸杞或山药，要注意室内的环境和卫生，注意养成良好的生活习惯，不过有很多疾病也会导致睡觉全身冒汗，比如神经系统受到刺激，糖尿病或甲亢等，要尽快治疗。