春季常见传染病的症状与预防措施 春季预防流行疾病饮食问题及注意事项

一、春季有哪些常见的传染病症状

1、流行性腮腺炎,由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,传播途径：流行性腮腺炎主要通过唾沫、用具传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀，常在幼儿园、小学里广为流行。主要症状：该病多起病较急，出现发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。通常患者的一侧耳下腮腺肿大、疼痛会先出现，咀嚼时加重。两三天后，另一侧腮腺也出现疼痛、发热、肿痛，用手压的时候会有手弹性感和压痛。

2、水痘,由水痘-带状疱疹病毒初次感染引发,传播途径：水痘是一种急性传染病，多发季节为冬春两季，唯一的传染源是水痘患者，从发病开始前一两天到水痘结痂，这段时间内接触或者飞沫吸入都会被传染，婴幼儿和学龄前儿童发病率可达95%以上，成人发病症状比儿童更严重。主要症状：全身发热，皮肤成批出现红色红色斑丘疹、疱疹、痂疹，主要发生在胸、腹、背部，四肢很少，水痘得过一次就会有抗体，可获得终身免疫。

3、手足口病,由肠道病毒引起的传染病,传播途径：导致手足口病的肠道病毒有20多种。手足口病感染途径一般的通过呼吸、接触、消化道的传播，5岁以下儿童发病率较高。主要症状：表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

4、流行性脑脊髓膜炎,流脑是由脑膜炎双球菌引起的一种特殊类型的化脓性脑膜炎。传播途径：主要通过飞沫、接触传播，多发生于6岁以下儿童。主要症状：表现为上呼吸道感染症状，患儿常有骤起高热、头痛、颈项痛、呕吐等症状。大多数的患儿在起病的数小时内可在皮肤及其黏膜上出现瘀点、瘀斑。

二、春季如何预防感染常见疾病

1、接种疫苗,常见的传染病一般都有疫苗，接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。及时接种疫苗避免宝宝患上疾病..

2、衣、食细节要格外注意,春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服以防病毒、细菌趁虚而入;同时应合理膳食，宜进食清淡、高维生素、富含优质蛋白及微量元素的食物。

3、定时通风换气,并养成良好的卫生习惯，通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，同时可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒。

4、适当锻炼，充足睡眠,生活要有规律并加强锻炼。保证睡眠和适当运动，对提高自身的抵抗力相当重要哦。温馨提示：感染传染病后家长不要掉以轻心，认为都是小病扛扛就过去了，这是绝对错误的，水痘、流脑、手足口都有较多死亡案例，患病后一定要立即就医，在得到医生正确的诊断与治疗后方可在家休息。

三、预防春季疾病注意什么

1、现在正好是春天季节，天气转暖，但是空气湿度比较大，特别是南方地区，就更是严重。空气中混着容易致病的细菌、病毒等，所以这个季节是最容易引发流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病。只要我们平时注意好，是很有效的预防跟减少疾病发生。

2、无论是春夏秋冬，这个原则是必须要做的。对自己，对家人都好。从卫生杜绝根源。病从口入，所以我们需要养成良好的生活习惯，饭前饭后洗手，用洗手液正确的洗手。

3、出门外，尽量不用一次性饭盒，筷子，跟公共碗筷。集体吃饭时，可以选择公筷，以免传播病菌或者被感染。每日保证重组睡眠，才有抵抗力抵御病毒。勤换内衣内裤跟外套衣服。保持干净。勤洗澡。外出回家要脱换衣鞋，室内地面要勤擦洗。

4、这个时期，被褥里暗藏了大量的细菌。跟我们同床，所以我们需要定期消毒。比如可以暴晒一次，如果没太阳，没合适的天气，可以用空调，设置最高温度，进行加热，烘烤，当然也可以用烤炉发热。

四、春天预防流行疾病饮食注意事项

1、很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力，对抗感冒的有力*!洋葱,洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的“保鲜剂”!

2、柑橘类,含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。;杏仁,新的研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的!

3、萝卜,萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。春天预防流行疾病饮食注意事项:这个时期可以多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。

4、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、葡萄及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。