怎么治疗勃起障碍 平时应多加锻炼

治疗勃起功能障碍的方法有很多，比如多到户外活动，增强体育锻炼，提高男性荷尔蒙分泌等等，还可以适当补充一些补肾的食物和药物，从而快速达到提升勃起功能的效果。下面介绍的内容就是治疗勃起障碍的措施，希望大家都能够多加锻炼，然后适当服用一些有效的药物或食物，促进男性功能的提升。

在治疗勃起功能障碍的时候，大家首先要做的就是了解病因，平时要多加锻炼，如果长期出现类似的症状，还需要及时到医院检查

1，注意局部卫生，每天都应该清洗龟头和包皮，不要让龟头出现炎症，否则的话也会影响勃起。如果出现了包皮过长的症状，应该要马上到医院进行检查，然后在医生的建议下采用包皮环切术，从而避免勃起功能障碍。

2，勃起障碍有可能是因为身体过于虚弱导致的，这个时候可以适当采用一些补肾的食物或者是药物，至于这一类的药物有非常多大家可以多到市场了解，然后再对比出适合自己的药物。但是有些药物的刺激性比较大，有可能会产生杀精的副作用，所以大家一定要尽量避免采用一些刺激性比较强的药物。

3，另外平时还可以多到户外活动，增强人体的免疫力，早晚可到户外跑步或者是打球等等，都有助于提高男性性功能，而且还能促进荷尔蒙。平时的饮食中要尽量避免辛辣或者是燥热的食物，因为这些食物也会有杀菌的作用，影响男性的勃起。

上面的方法就是治疗勃起障碍的措施，大家可以通过一些有效的护理方法，从而减轻龟头的炎症。一般来说，可以通过药物或者是饮食的措施，增强男性的性功能，但是很多时候药物有可能会出现副作用。所以大家还需要了解一些健康锻炼勃起功能的措施，比如多加锻炼，多吃蔬菜水果，增强免疫力等等。