早上起床阴茎不勃起怎么治疗 晨勃消失的原因

相信很多人曾经每天早晨叫醒你的不是闹钟而是晨勃，仿佛那个时候都有用不完的精力，阴茎就像调皮的小孩随时都可能处于兴奋状态。随着年纪增长，工作压力加大，我们的"小弟弟"失去了往日的风采，我们会对我们那个方面的能力产生怀疑。晨勃是衡量性能力的指标，晨勃消失的原因大概可以从以下角度分析：熬夜生活习惯，工作压力，纵欲，其他身体疾病，偶尔的不勃起。通过以上几点我们就可以用排除法来找到晨勃消失的原因。下面就来说一说治疗晨勃的一些方法。

1、要有充足的睡眠：男性的睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌，从而不同程度的影响晨勃。

2、要保持良好的生活习惯：如：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律、频繁手淫、夜间睡眠时间过少等，也能影响晨勃。

3、保持良好的心情：严重的精神创伤、悲愤过度、精神抑郁和工作上的精神压力等能使晨勃明显降低。

4、坚持运动：运动可以增强抵抗力，减轻精神压力的好办法，长期规律运动会增强性能力。

5、坚持PC肌锻炼：PC肌是人体会阴部的一组肌肉，又称性爱肌。肌肉由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨。Pc肌萎缩会影响排尿和性功能的正常。男性坚持PC肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力，改善阳痿、早泄，预防前列腺疾病。

晨勃消失首先要根据以上原因去分析自身问题，然后有针对的去改变自己，如果仍然没有得到改善就应该去咨询专业的医生，由医生来帮助治疗，不要因此自乱阵脚，过于恐慌，导致心理压力加大，这样会对晨勃的恢复带来更加不利的影响。