肝肾亏虚怎么办 详解肝肾亏虚的几大原因

男性的性功能关系到夫妻感情是否幸福，所以男性朋友一般都比较重视自己的性功能。如果男性的肝肾有亏虚的现在，势必会影响到自己的性功能。这样就会给家庭和自己带来一些伤害了。那么在平时的生活中，男性朋友就要注意保养身体。如果男性发现自己的性功能有所下降，或者长期性生活不和谐，那么就要及时到正规医院进行检查诊治，看看是不是肝肾亏虚了。

那么会有那些原因导致男性肝肾亏虚呢?下面就为大家分析几种原因：1、抽烟喝酒，抽烟伤肺，肺与肾之间的荫液也相互滋生，肺荫虚可伤及肾荫，饮酒伤肝。长期的抽烟喝酒势必会导致肝肾亏虚的2、经常熬夜，熬夜的人会出现精神乏力等健康问题，一旦荫精耗损过多，就会过劳伤肾，从而导致男性问题。3、精神长期紧张，生活压力大的人，工作、生活压力大，精神长期紧张，伤肾伤身。4、性生活频繁，房劳过度，常常使男人出现梦遗滑精、阳痿早泄等问题。

男性朋友可以吃些食物来提高性功能：1、多吃蜂蜜会起到壮阳的作用。蜂蜜里富含生殖腺内分泌素，这些分泌素可以提高男性的性功能。2、核酸，含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、坚果等。3、赖氨酸，含赖氨酸较高的食物有泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。这些食物都适合男性进补，因为它们本身含有的营养成份都可以提高男性的性功能。

男性在平时的生活中要注意保养自己的身体，不要等到出现问题了才想起自己要如何的保养。要戒烟酒，烟酒对身体的杀伤力是相当的不小的，平时也要抽空进行身体锻炼，这样才会有一个健康的体魄。