阳痿需壮阳食物来搭把手 阳痿患者的饮食禁忌要了解

近年来，我国男性阳痿的发病率已经达到了10%，其中在性功能障碍的人群中占了40%左右，是常见的一种男科疾病。虽然阳痿并不是什么严重性的疾病，但如果患者没有得到尽快的治疗，会很容易引起自卑的心理，逐渐对性生活失去兴趣，进而影响了夫妻间的和谐。

导致阳痿的因素包括有：①器质性病变：男性的心血管、中枢神经、内分泌等身体系统受到损伤时，会引起阴茎的病变，从而造成阳痿;②泌尿生殖器官的异常：患有阴茎硬结症、包皮龟头炎、小阴茎、精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等疾病的病人患阳痿的概率要比正常人高上许多;③毒物因素：长期暴露于放射性物质、重金属的环境下或服用有害的化学药物也会增加阳痿的患病几率;④心理因素：情绪紧张焦虑、夫妻关系不协调等也是阳痿的重要诱因。

阳痿患者可以通过调整饮食结构来减轻病情，逐渐恢复正常的性生活能力。患者食用的食物质地要柔软，不能吃煎炸、油腻、过咸或刺激性的食品，饮酒时要有节制。另外，麻雀、海马、鳖肉、海参、蛇床子、泥鳅等都是壮阳性食物，有助于增加患者的性欲。患者还应该多吃富含锌元素与精氨酸的食品，比如鸡蛋、牛肉、章鱼、山药等，同时增加鸡肾、猪肝等动物肝脏的摄入。阳痿患者的食疗保健包括蒸羊睾、东坡羊肉、狗鞭散等，或者饮用东北三宝酒、菊花酒、鹿茸就等药酒。

除了注意饮食禁忌外，阳痿患者还要正确认识性知识，学会调节情绪，通过与妻子的交流消除心理障碍。平时要控制好房事的频率，让性器官得到适当的休息，并在日常生活中加强锻炼，增强体质，可以延长性生活的时间，进而改善阳痿病情。