龟头敏感射精快怎么办 几个步骤解决这个问题

射精快并不一定就是早泄，龟头过度敏感会导致射精过快，经常射精过快，不仅影响夫妻之间的感情，男性也会产生自卑的心理，长时间下去就会引起精神性的阳痿，因为龟头敏感引起的射精过快，该如何的解决呢?如何地降低龟头敏感性呢?下面来具体介绍一下龟头敏感射精快怎么办?

降低龟头敏感的方法比较多，首先应该注意龟头的卫生，如果是包皮过长，没必要进行手术切割，需要定期的清洗包皮和龟头，以免会形成包皮垢，直接刺激到龟头，导致龟头过度敏感。包皮过长引起炎症或者包茎影响勃起时，尽量地选择手术治疗。

有些血气方刚的青少年，由于缺乏性经验，龟头就会比较敏感，容易造成射精过快，降低龟头敏感，除了排除心理压力之外，最好是了解性爱方面的知识，可以放缓节奏分散自己的注意力，尝试多种体位掌控节奏和时间，具有减少龟头敏感程度的作用。

龟头敏感通过人为增加与外界的摩擦，达到适应能力，比如经常的裸睡或者冷热水交替的方式，清洗自己的龟头，钝化龟头皮肤对外界的摩擦刺激的敏感程度，一般来说，增强自身的体质，对龟头敏感的耐受能力会比较强，平时应该选择慢跑、登山、游泳、俯卧撑等等这些运动。

我们上面为大家介绍的是龟头敏感射精快怎么办，通过上面的内容，大家能够了解到龟头敏感射精快的原因和调理方法，平时的生活当中，想要避免龟头过度敏感，可以在进行性生活的时候，选择佩戴避孕套，这样能够有效的降低龟头敏感，也是一种不错的方法，但是在选择这种方法的时候，对备孕需求人士来说，是比较不适合的。