怎样增强性功能时间 五个办法教你提高性功能时间

男人想要增强性生活的时间需要加强身体的锻炼，男人应该要拥有健康的体魄，男人在饮食方面需要多吃锌元素含量高的食物，能够有效的改善男人的精子质量，可以提高男人的性功能，男人可以选择了热水交替法可以有效的刺激男人的阴茎，可以提高男人性功能，下面我们大家具体的来了解一下，怎样可以增强男人性功能的时间?

第一，男人增强性功能的时间可以采取冷热水交替淋浴法，冷热水交替淋浴可以有效的刺激男人的阴茎，可以加快男人阴茎的血液循环，有利于男人阴茎的勃起，有利于延长男人性生活的时间。

第二，男人想要延长性生活的时间，应该要掌握性生活的技巧，性生活尽量不要采取同一姿势，可以更换多种姿势进行性生活，可以有效的延长男性性生活的时间，可以提高男性性生活的质量。

第三，男人想要增强性功能的时间，需要多吃补肾壮阳的食物，男人应该要多吃锌元素含量高的食物，能够有效的改善男人的精子质量，可以改善男人性生活的质量，可以增强男人性功能的时间。

第四，男人想要增强性功能的时间，需要加强身体的锻炼，男人最好坚持做俯卧撑的运动，可以有效的锻炼男人的肌肉力量，可以提高男人性生活的质量，可以改善男人的性功能。

第五，男人想要延长性生活的时间，在性爱之前应该要做好性生活的前戏，这样可以提高男人性生活的质量，可以延长男人性生活的时间，男人应该要掌握正确性生活姿势，可以让男人拥有高质量的性生活。

男人想要增强性功能的时间需要加强身体的锻炼，应该要多吃锌元素含量高的食物，应该要多吃补肾壮阳的食物，能够提高男人的性生活质量，可以延长男人吸引功能的时间，男人可以采取冷热水交替淋浴来提高性功能。