改善较轻早泄的4种方法 预防早泄的栗子菜谱

早泄是常见的男性生理疾病之一，早泄的危害很多。不同男性的早泄的症状是不同的，所以导致的早泄的危害也是有区别的。早泄严重影响男性的生活质量。那么，如何预防早泄?以下小编给各位男性朋友介绍"改善较轻早泄的4种方法预防早泄的栗子菜谱"。

改善较轻早泄的4种方法

1、停止法。如果男性射精冲动，减缓或停止在阴道收缩幅度和频率的阴茎，和一些分散的语言或其他行为的使用，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并重复这个过程直到夫妻双方都满意的射精后。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法是：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。出现第二次射精的时间明显延迟，性生活不会很快射精，从而达到延长寿命的目的。增加的性频率和几种不同的方法的效果，但同样令人满意的射精方法，但这些方法不适用于男性的低性功能和老年患者的下降。

3、使用安全套。避孕套在龟头上，刺激不很强，从而达到延缓射精的目的。如果一个避孕套不满意，你可以添加另一个。

4、调整性生活位置。性生活一般为男性和女性，男性处于主动地位，实质性行动使男人射精，这不仅是因为男人的是女人的傲慢，也因为容易位置增加脊髓射精中枢神经肌肉的兴奋性和。如果改变了男性和女性的位置或横向位置，使男性处于被动的地位，放松，不仅可以调动女性的情绪，而且少有动作有利于延迟射精，因为女性往往会更加温柔和缓慢的动作。

预防早泄的栗子菜谱

栗子炒鸡块

栗子，小公鸡，调味品适量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。适用于男性早泄等性功能障碍。

枸杞栗子炒兔块

枸杞子，栗子肉，兔肉，调味品适量。将栗子去壳取肉，兔肉洗净、切块，下兔肉，翻炒至变色后，下栗子肉及葱、姜、椒、料酒及清汤适量，而后下枸杞子，味精等。可养颜润肤、补益气血。

杞栗羊肉汤

枸杞子，栗子，羊肉，调味品适量。将栗子去壳，羊肉洗净、切块，加水同炖沸后，调味，煮至羊肉熟后服用，每日1剂。可养肝益肾，温阳固精。

以上就是小编给各位男性朋友介绍"改善较轻早泄的4种方法预防早泄的栗子菜谱"，希望各位男性朋友怀疑自己有早泄时，应该要到医院进行详细的检查。平时要做好预防早泄的措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯。