硬度不够可自我调养 “三结合”治疗脱离阳痿

如果男性朋友勃起不坚的话，那么势必会对性生活造成很大的影响，长时间下去也会影响到夫妻之间的感情，现在人们越来越重视自我，身体健康以及性生活的和谐，所以如果男性朋友勃起不坚的话，那么必须要积极的采取治疗措施，大家除了要去医院进行治疗之外，我们也要做好必要的自我调养。

男性朋友如果阳痿的话，必须要去医院进行治疗，除了去医院治疗之外，我们在平常也要做好一些调养措施。

最基本的就是男性朋友要多参加体育锻炼，特别是要锻炼到腿部的肌肉，另外也要强化阴茎的反应，训练阴茎的时候可自由地上下的抽动在早上的时候去厕所小便之前，我们可以用手指轻压1/3处，把阴茎往下压，重复这个动作需要一分钟，另外我们也可以运用自我意识来强化武器的副交感神经，我们需要放松肩膀的力量，嘴巴微微合上，松弛脸部的肌肉，持续三十秒左右。

"三结合"治疗轻松脱离阳痿

医生与患者结合

一些患者朋友因为对该疾病缺乏正确的认识，所以往往会讳疾忌医，这样可能使得病情更为复杂，在治疗阳痿的时候，我们必须在医生诊断之后才能够找出真正的原因，所以患者朋友必须要和医生进行良好的交流，

药物与心理结合

因为发生阳痿的原因是不相同的，所以治疗方法也有很大的差异，绝大多数阳痿患者朋友都应该配合心理治疗，因为人的性功能往往会受到很多因素的影响，而这些因素又会导致阳痿疾病进一步加重，只有我们进行心理治疗和行为指导，那么才能够在药物的治疗下治疗阳痿。

妻子与丈夫结合

如果我们忽略妻子在治疗的作用的话，那么会使得疾病久治不愈，因为很多阳痿患者在发病初期，最担心的是妻子的不满意，而如果妻子对丈夫的态度不是很好的话，那么我又会加重心理压力。

了解的这么多，现在大家应该知道男性朋友如果患有阳痿的话，我们应该采取哪些治疗措施了吧?如果硬度不够的话，我们完全可以通过锻炼等方法来进行自我调养，另外我们也要和医生、妻子等进行良好的沟通和交流，这样可以帮助病情更好更快康复。