阳痿≠肾虚莫乱补 经常运动让男人更给力

现在生活节奏加快，男性的生理上和心理上都有很多压力，让人感觉到力不从心，如果说精力不够就是肾亏，也有点夸张，这种男性在中医上是属于阴盛的人，不能乱用壮阳药物乱补，不然会伤害身体，有的男性出现了阳痿现象，是由于身体一些疾病引起的，不是肾虚。

阳痿不等于肾虚不要乱补

一说到阳痿，很多男性就认为是肾虚，治疗上要进行壮阳，其实这是一种错误的方法，这种错误的思想长期就有，在南方，还有的妻子经常给男性炖人参汤，让男人多补补，但是大部分阳痿患者都在青壮年时期，肾亏的人并不多见，所以阳痿不等于肾亏，主要是一些心理上的因素引起的阳痿现象，此外还有一些身体的疾病，神经系统损伤等都会引起阳痿的发生。所以阳痿一定要找到发病的原因，并非是肾虚引起。

经常运动让男性更给力

现在很多上班族不喜欢运动，平时住在空调房里，一运动就喘，还会出现全身酸痛，不过多运动对身体有很多好处，对心血管的疾病也有很好的预防作用，而且运动对于男性的性功能帮助很大，一个男性每天多做运动要比那些不做运动的男性，患阳痿的几率要低很多。运动可以预防阳痿，这主要是有足够的血液流向人体的各个器官，运动可以让血管更加畅通，所以平时要多运动。

阳痿是一种普遍的男科疾病，也是很多男性不愿意看到的一种疾病，引起阳痿的原因有很多，阳痿并不是肾虚引起的，可能是人体的一些疾病或神经系统的损伤引起的，还有一些心理因素也会产生阳痿，所以在平时的生活中要积极的预防，多运动是最好的选择，比如跑步等，对预防阳痿有一定的帮助。