不遗精怎么办

遗精是男生正常的生理现象，男生发育成熟了，就会出现遗精现象。一般青少年14、15岁开始会有遗精现象发生。精满则溢，精子在长时间没有释放的情况下就会发生遗精现象。但是如果男生有正常的性生活或者有手淫习惯的话，精子会得到释放，就不会有遗精现象。不遗精怎么办?不遗精也是正常的。

不遗精对于男性而言是正常的，没有必要大惊小怪，吓到自己。一般来讲，青春期时的男子每月遗精次数可为0～4次左右。遗精并非有规律地发生，同一个人，不同时期的遗精次数可以不等，有时可连续几天都有遗精，有时可能很长一段时间都不遗精。但只要每月遗精次数在一定范围内，均认为是正常，因为遗精的发生是与一个人的发育状态、健康水平、营养状态、周围环境和性欲要求等因素有关，故是因人而异的。

遗精的原因?遗精是正常的生理现象。为了防止和消除频繁遗精，最重要的是自我调整，把精力集中在学习上，课外积极参加体育和文娱等有益活动。还要养成良好的卫生习惯。为了防止非疾病因素引起的频繁遗精，要做到以下几点：一是把精力放在学习上，积极参加课外活动;二是要养成一些必要的卫生习惯，如及时换洗内衣裤，并清洗外生殖器，不穿过紧的内裤，睡前用温水洗脚;二是要早睡早起，醒后立即起床;四是不看内容不健康的书刊、报纸、电视等。

人群中，确有少数青年多年来未有发生过遗精，甚至到了婚龄时也从未遗精过，有这种情况的人，只要身体健康，性器官及第二性征正常，其生育能力也应正常，不必担心。如果没有发生过遗精也不是说不正常。遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，或者没有过遗精，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。

不遗精怎么办?进入发育期的男生会出现正常的生理现象遗精，但是如果有手淫习惯，或者正常的性生活，不遗精也是正常的，因此不遗精男性也不用担心。但是频繁的遗精对身体也是会造成伤害的，而且心理上也会造成危害，因此如果频繁遗精就要到医院进行看诊。