睡觉遗精怎么办

在日常生活中，有很多男性会因为遗精而感到困扰，他们认为遗精是一种令人尴尬的事甚至是一种病理状态。其实这种观点是不对的，了解遗精的人都知道，遗精是一种正常的生理现象，经历过青春期的男性也都应该明白，遗精与早泄不同，不会对自己的身体造成损害。所以，发生遗精时不要过于担心，这只是你自己身体的一种正常反应。

在睡梦中发生的遗精又称梦遗，梦遗通常是在清醒的时候发现。有梦而射精的现象称梦遗，没有梦而射精则称为滑精。对于发生梦遗的男性，大多数醒后并不记得自己在梦中具体发生了什么。在中世纪阶段，曾经把遗精作为一种病症看待，当时的人们也都十分惧怕梦遗甚至引以为耻，到现代社会这种观点早就已经被摒弃。

遗精一般发生在年轻男子，十四岁后的男性开始发生遗精最为常见。通常情况下，未婚男性以一周一到两次遗精频率最正常。有时也会出现一段时间没有遗精或者一周四五次遗精的现象，这些都是正常的。进入青春期后，由于性器官逐渐成熟，生殖器官分泌的精液和精子需要及时排出体外。但又由于缺乏性生活，所以只能以遗精的形式排出体外。

如果有规律的性生活后还会经常发生遗精现象，则需要引起重视了。性生活规律时，还出现一周多次遗精则为病理性遗精，一定要及时纠正治疗。这种病理性遗精可由心理因素和过度疲劳，炎症刺激等有关。此时要做到避免过度关注性相关问题，避免过于疲劳。由炎症刺激导致的病理性遗精要先治疗原发病。最后，衣裤过紧，睡觉时过于温暖也会加重遗精现象，要做好相应的调整。