减轻男性早泄症状怎么做

在我们的日常生活中，如果男性出现了早泄的症状应引起重视，积极接受正规的治疗，与此同时在性生活过程中讲究一些技巧也能减轻男性早泄症状，下面就让小编来为大家具体介绍减轻男性早泄症状怎么做。

很多早泄患者都是由于第一次出现了早泄之后，以后的每次房事过程中都给自己太大的思想压力，这样就会导致早泄的不断出现。所以对于早泄患者来说，行房事时不要给自己太大的压力，全身肌肉都要放松，尤其是肛门和足趾部的肌肉，抽查动作也要尽量做的缓慢。与此同时要把气提到喉部，然后进行憋气和闭气的动作，放慢呼气时间，这样是可以减轻早泄的。

男性要注意在接近射精的时候，动作如果太快的话，肯定是撑不了太长时间的，所以在接近性高潮的时候可以停止阴茎的抽动，片刻之后再重复抽动，这样一起一落交替冲击，对女性有很强的刺激。但是也要注意在停顿过程中，要做一些辅助性动作，如亲吻或抚摸女性的性敏感部位。

男性早泄患者在性爱过程中，如果太过集中的去想与性有关的问题，很容易会出现早泄的情况，所以男性可以换一种思维，性生活过程中思考其他问题。临近妻子性高潮时再想与性有关的问题，然后快速抽插射精。这种方法要在黑暗中进行，以免会影响到妻子的情绪。

除上述介绍的几种方法外，男性如果长期采用一种姿势也容易导致早泄的情况出现，对于这类人群可以换一种姿势事试试。在性生活时除阴茎外，男女要尽量减少身体其他部位的接触。通过这些方法可以减轻男性的早泄情况，使男性恢复自信心，对调节夫妻关系也会起到非常积极的作用。