治疗性厌恶方法有哪些？

性厌恶一直都是很常见的现象，患者会在性生活的时候表现对性很排斥，甚至厌烦讨厌的现象，使其无法正常的进行性生活，夫妻间的感情也很不和谐，给家庭带来了很多的负面影响，那么治疗性厌恶的办法有哪些?

治疗性厌恶的办法有很多，一起来看下吧;

1，首先出现了性厌恶时，患者要调理一下自己性生活，至少在每个星期内要有一次正常性生活，调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪，生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

2，男性出现性厌恶时，很可能性生活时硬不起来，这时女性不是过多的埋怨，而是要多关心一下，因为勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因，日常多吃壮阳补肾的食物，少吃辛辣刺激性的食物，不能有吸烟喝酒的嗜好。

3，平时的锻炼也可以让男性的性厌恶病症减轻，因为有了好的体力，在性方法才可以满足自己的要求，从而提高自己的高潮潜力，平时可以锻炼你的腹腔壁肌肉，这就是你小便的时候你会用到的，你需要做的只是锻炼这些肌肉，只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以，不仅提高了抵抗力还能恢复性生活的健康。

4，心态上的调节也是很重要的，多看一些性知识类的书籍，掌握正确性生活技巧，不要觉得难堪，性生活是一件很快乐的事情，不要把工作和生活中不好的情绪带到性生活中来，以免引起性厌恶出现。

总之，治疗性厌恶的办法可以按照上述来进行，性厌恶虽然导致患者无法正常的进行性生活，不过可能是心理上原因导致的，只要积极的治疗，开导患者，然后日常多锻炼身体，积极的运动，这病就会康复。