焦点问题：男性硬度不够怎么办？

在性生活中，让男性朋友尴尬的应当是有性欲，但就是硬不起来了。出现这种情况时，没有办法进行性生活了，之后很多的男性朋友往往就不知道怎么办了，有些甚至处在深深的自责中。但这些都不能解决目前的现状的，男性朋友在面对硬度不够时应该怎么办呢，正确的做法应该是怎么样的，带着这些颖问，一起来看看下面的介绍。

焦点问题：男性硬度不够怎么办?

专家解答：男性硬度不够，导致无法正常的性生活，给男方的信心打击是很大的。这里给几点建议，让大家调整下。

首先是调整心态。在性生活，出现硬度不够的情况，这个是很多的人都不想碰到的，但既然已经发生了，那就要正确的去面对。调整自身的心态，避免给身心带来更大的影响，树立积极查找原因的想法。

再来便是查找原因了。为什么会导致硬度不够情况的出现，先自我审视下，是近期加班加点工作疲劳了，还是手淫过度等客观原因导致的，或者是其余的疾病原因，如阳痿。如自身无法准确的判断，可以前往男科医院做进一步的检查。

之后便是积极的治疗调理了。查找到导致硬度不够的原因后，就得做出相应的调整了，是疲劳导致的，那就多休息，如是阳痿疾病原因，那就要积极的配合治疗了。

专家也向大家详细的解答了当男性出现硬度不够情况时应该怎么办，总的来说是分三步来进行调整规划的，可以简单的总结为调整-查找-治疗，这每一步都是非常的关键的，需要自身积极的配合，以便避免一些更大危害的发生。

若是由于疲劳引起的硬度不够还好说，可能多注意休息几天也就好了，但很多的男性朋友也知道，这个事情没有那么简单的，很大部分原因还是由于长期的过度手淫等不良习性，从而导致阳痿的发生。而阳痿疾病的主要症状就是男性硬度不够，无法正常勃起等。

男性朋友平常应多注意劳逸结合，也尽量长时间的存在手淫等恶习，有一个健康的体魄和性认识是非常重要的。而当自身存在硬度不够等情况发生时，也应有一个正确的应对方案，能够积极面对，及早的进行科学的诊断和治疗，保障自身的健康。