出现勃起障碍的患者平时要如何调理呢？

在现实生中由于压力的增大，越来越多的男性朋友被勃起障碍困扰着，这不仅对他们的身体有很大的伤害，还让他们在自己的伴侣面前抬不起头。好多的患者都碍于面子不去医院做检查，其实勃起障碍是可以通过调理还治愈的，下面我们来看一下勃起障碍如何调理。

对于勃起障碍的调理，最重要的是一个字：养!长期坚持很重要。

专家介绍勃起障碍调理方法如下：

第一，患者必须去正规的医院就医，不能乱吃药，否则会误食了容易引起阳痿的药物。

第二，在日常生活中患者的性生活一定要有节制，可选择分房睡觉，这样可以免病情的加重。患者应保持清心寡欲的态度，良好的精神调养有助于身体恢复。

第三，勃起障碍的患者避免受到性刺激，这样会保护性中枢神经和性器官，让它们都得到调养，有利于病情的恢复。夫妻要坦诚相待，女方切不可埋怨男方。

第四，患者要有一个良好的心态，乐观的态度。这样有利于勃起障碍的恢复。

第五，勃起障碍患者平时饮食也要有所注意，要多吃有营养的食物，多吃壮阳食物和含锌食物，如牛鞭、羊肾、银杏、海参、墨鱼、章鱼等;同时需要减少应酬，最好不要抽烟喝酒。

温馨提示：小编在此提醒广大的男性朋友，在平常生活中要注意增强体育锻炼，改善身体机能和体质。此外，专家希望广大男性需要休息，保证充足的高质量睡眠。这是一种廉价，高效的阴茎和性功能的“保健法”。这样会有效的预防勃起障碍，对于勃起障碍的调理，要从细节入手，必须持之以恒，只要有恒信，病魔就会离你远去。