怎么才能预防阴茎异常勃起？

阴茎勃起时一种正常生理现象，平时的阴茎时疲软，在受到性刺激时阴茎会受到海绵体充血增加的影响，阴茎就会开始充血膨大，就会出现勃起。由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异，勃起的阴茎也会呈现不同角度，其中最常见的为70°—120°的勃起状态。有时会因龟头神经末梢敏感度的影响，会出现阴茎硬度极佳、而龟头却较软的情况，或出现阴茎向侧面或向阴茎腹侧弯曲现象。但如果对性生活不会造成有什么影响，稍有的弯曲勃起也是正常现象。

但男性朋友假如发现自己阴茎在没有经过任何性刺激或者在性生活过后依旧保持坚挺的状态，且维持时间超过6小时以上，另外还伴随着明显性的疼痛。那这个时候就有可能事患上阴茎异常勃起，这种疾病大多数都是因病理性因素而导致，患者除了忍受疼痛的折磨，还有可能诱发前列腺炎、阳痿等疾病的风险。

因此一旦患上阴茎异常勃起，患者必须要及时去医院接受治疗。平时生活中，我们也要警惕关注此病带来的影响和症状，那么我们在生活中要怎么预防这讨人厌的疾病呢?

第一，控制性冲动，减小性幻想，男性朋友在与异性接触时，需要以自然、坦率、友好的方式去面对异性。养成健康良好性意识，不看带有色情内容的影片和书刊。控制自己性冲动，明确知道自己现阶段自己主要的任务。由于青少年涉世不深，且辨别是非能力比较弱，因此会容易受到社会环境的影响，而被不良信息所迷惑。这个时候，青少年就要学会谨慎交友，不交滥友。

第二，充实忙碌生活，积极参加锻炼，忙碌而又充实生活可以促使我们不会产生不必要的想法。多参加文娱和体育活动，使得充沛的精力能够有效得到释放。男性朋友还要学会合理控制自己性生活，避免因性生活频繁而促使性器官长期处于充血兴奋状态。

第三，保持私处卫生，减小摩擦刺激，男性朋友要及时清洗自己私处，每天睡觉前用温水清洗外生殖器，尤其是阴茎包皮需要上翻清洗，避免因污垢而刺激阴茎引起勃起。尽量穿宽松内裤，减小因过于紧小的内裤会对生殖器摩擦刺激;平时生活中不要随便玩弄生殖器，减小性刺激。假若10-15天发生一次遗精是属于正常生理现象;假若阴茎受到外界的刺激而引起勃起，男性朋友可以去尝试排尿，让膀胱尿液排空后阴茎便会自然疲软下来，假如患者患上充盈性前列腺炎，也不必过于恐慌和内疚，及时去医院接受治疗。

总的来说，减小性刺激是避免患上阴茎异常勃起的必然关键，大多数阴茎异常勃起都是由于病理性原因而造成，因此患者要及时去医院接受专业治疗，通过保守-微创-有创”三步原则来恢复健康。