多运动可以治疗阳痿的情况

阳痿了怎么办很多人都困扰与这个情况，但是在很多情况阳痿还是有很多很多的治疗方法的，在很多情况下多运动可能对自己的阳痿情况有很大的帮助的，下面就来具体的看看吧。

男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据有人统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%;夏季116人，占15%;春季39人，占5%;冬季231人，占30%。说明在秋季阳痿病的发病率高。

阳痿是男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不坚，不能完成正常房事的一种病症。据有关部门统计，近年来国内的离婚案中，有3/4是由女方提出来的，其中有大部分是因为丈夫患有性功能障碍，尤其是阳痿。

精神因素是引起阳痿最常见和最主要的原因，约占发病总数的85%～90%。例如夫妻关系不睦，对女方怀有敌意;或夫妻间的性生活互相配合不和谐，没有得到理想的性满足，对性行为引起反感，导致阳痿发生。

性生活环境不适，如一屋内多人居住，性生活时有戒心或有顾虑，也可以导致阳痿。但有不少人发生阳痿，是由于缺乏性的知识，心中恐惧，害怕性生活失败而使女方不满意，于是就形成阳痿;或某次性生活不满意，就误认为自己有阳痿等。

由于这类人有疑虑或恐惧心，每次虽有性的要求，但到准备性生活时，思想上又出现紧张、害怕、担心的念头，结果反而使勃起的阴茎软缩，不能性生活。除此以外，手淫过度及房事过度，也是引起阳痿的常见原因。

房事过多，特别是重复性生活，即一次性生活时，又连续再性生活，由于需要更强烈的刺激，才能引起阴茎勃起及射精。日久，勃起神经中枢呈抑制状态，就会产生机能性阳痿。

还有一类阳痿属器质性，目前治疗较困难，原因是由性器官解剖上的缺陷所致。

那么，男性秋季具体该如何预防阳痿呢?

养成健康的生活习惯，能减低勃起功能障碍的机会：

1、消除心理因素要对性知识有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素默契配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中。

2、节房事。长期房事，过度沉浸于色情自慰，用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

那么你是不是了解了呢，知道了如果一个人的阳痿了应该怎么办了呢，这些情况就可以很好的帮助你解决阳痿得问题i呢，你是不是也知道了这些方法了呢。