食疗补肾功效好 男人不虚更健康预防保健

甲鱼是滋补的佳品，对于各类人群，特别是大病初愈的朋友们会有很好的促进恢复的作用，而对于肾虚的男性来说，甲鱼也是一种美味且营养保健功效很好的食材，下面这款美味汤品就对男性补肾非常好。

甲鱼滋肾汤

原料：甲鱼1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黄15克。

做法：将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

甲鱼滋肾汤

功效：滋阴补肾，能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方，男性肾虚可以多吃黑色食物。