预防阳痿 男人禁忌食用菱角预防保健

阳痿，一个让男人无法启齿的疾病。对于男人来说，阳痿是男人的一大困扰，阳痿的原因有很多，那么男人阳痿怎么办?下面就细数男人为了防治阳痿要避开的饮食，希望男性朋友可以避开这些导致阳痿的食物。

饮食在生活中很重要，合理的饮食可以延长人的寿命，抵御疾病，但是饮食不合理就有可能，降低人的抵抗能力，吃什么要看患者的身体。现在男性中患有阳痿越来越多了，吃的更是五花八门，我们在享受饮食的时候，很容易造成疾病的入侵，那么对于男性来说哪些食物容易造成阳痿呢?

中医专家介绍，男性应该尽量少吃菱角、红萝卜、芥菜、竹笋、等食物，这些食物容易造成男性阳痿。

1、菱角，又名水栗，营养价值很高对于女性来说有美容保健的功效的食物，但是菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

2、红萝卜，也叫做胡萝卜，吃胡萝卜时不要喝酒。男性可以适量食用，但是如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。

3、芥菜，便秘、眼科患者的食疗佳品可以多食用，但是男性还是少吃为妙，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。

4、竹笋中具有开胃健脾的功效，适合夏天食用，同时竹笋也含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。

以上就是关于“男性来说哪些食物容易造成阳痿”的介绍，其实生活中炸过鱼、虾、肉等的食用油、酒精饮料、发霉的食物、含铅量过多的食物、酒精等都有可能会造成男性阳痿，在这里我就不一一给大家介绍了。生活中我们的饮食和阳痿也是有一定关系的，所以建议男性注意饮食的常识，戒烟戒酒，避免不必要的疾病找上你。