盘点有助男性补肾壮阳的食物预防保健

在生活工作中，不少男性朋友之间都会谈及补肾壮阳的话题，现在上班族压力巨大，很多男性在性功能方面出现阳痿、早泄等一系列男科疾病。如今社会上有许多壮阳药品，但大多都有副作用，而且价格不菲。其实最经济并且效果也不错的方法非食疗莫属。下面大厨艺小编给大家介绍几种壮阳补肾的食疗佳品。

食疗自古以来就在我国备受推崇，它不像药品那样有很强的毒副作用，而是温和性的，慢慢地滋补你的身体。下面很多食疗方法都是很简便的，大家有空不妨自己在家做一做。

鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

猪肾--性平、味咸，凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之。

狗肉--性温、味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

蚕蛹--含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。

鹌鹑--鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。

男人壮阳佳品有哪些?看了以上介绍你对男人壮阳佳品有了了解吧，希望对您有所帮助!大厨艺小编提示，食疗壮阳也要适可而止，不能胡乱滋补，如果出现严重的性功能障碍，还是要立即去医院诊断治疗!