前列腺癌是男性常见的癌症 如何预防前列腺癌

前列腺癌在我国的发病率要低于西方的发达国家，但近些年有持续增上的趋势，该病具有一定的遗传性，且血缘关系越亲近，患病的概率越高，此外，前列腺癌的发生还与年龄有一定的关联，在性活跃的青壮年阶段往往会更容易患病。

前列腺癌的患者在刚患病时尚未出现明显的临床症状，随后肿瘤逐渐增大，会出现尿频、排尿困难、夜尿增多等现象，还有可能引起尿的潴留或者血尿。接着肿瘤会发生转移，继而引起腰痛、骨折、坐骨神经痛等症状，并且还会出现乏力、便秘、消瘦等体征。患者可以通过到正规的医院接受手术达到治愈目的，也可以利用车前仁、半枝莲、川穹、当归等中草药减轻痛苦，或者采用针灸、放疗、化疗等方式缓解病情。

为了预防前列腺癌，各位男性朋友一定要先了解该疾患的相关知识，平时要多喝水，增加排尿次数，促进分泌物的排出，可以防止病原菌的感染。在平时的饮食中，要注意限制脂肪和动物油脂的摄入，多吃水果、牛奶以及蔬菜，补充蛋白质和维生素。有研究表明，大豆中的某种成分对癌细胞有抑制作用，因此要增加大豆及豆制品的摄入。此外，绿茶也可以起到抗癌的作用，这也是亚洲人前列腺癌发病率较低的原因所在。另外，钙元素虽然对人体健康有很大的促进作用，但如果摄入过量反而会增加患病风险，专家指出人体每天钙的摄入量不宜超过2000毫克。

除了上述的护理外，广大男性平时要注意身体的锻炼，多参加打球、跑步等体育运动，可以增加体质与机体抵抗力。平时要避免长时间坐着办公或学习，每隔一段时间要站起来走动，以免造成前列腺的长期充血，还要注意休息，防止过度疲劳。