老年人前列腺肥大按摩 常用按摩治疗穴位介绍

前列腺肥大的老年患者如果没有不适症状，暂时不需要进行治疗。但为了防止病情进一步发展，患者日常生活中可配合使用一些中医保健调养方法，比如穴位按摩就是比较常用的方法之一，那么具体前列腺肥大患者可采用的按摩穴位是哪些呢?下面就为大家介绍一下：

(1)按揉丹田：首先患者在按摩前应该保持仰卧，然后把双手重叠按于丹田(如果是冬季按摩，应该先把双掌搓热)，放好后进行左右旋转按揉的方法，每个方向各操作30次。按摩时需要注意用力不可过猛，速度应该不急不慢。

(2)指压：可选取的穴位主要为中极穴、阴陵泉穴、三阴交穴，具体操作的时候选好的穴位用手指掐按几分钟，每天早晚各进行一次。

(3)揉按会阴穴：患者首先要保持仰卧屈膝体位取穴，接着把两手掌搓热，用手掌采取适当力度按顺时针方向按摩会阴穴，每组按摩20次，每天早晚各按摩一次效果好。

(4)搓脚心：在操作的时候去坐位，然后使用右手掌搓左脚心50次，完成之后在使用左手掌搓右脚心50次。每天应该在早、中、晚等时间段各操作3次。

(5)点压法：操作的时候采取自左向右的方向，从脐下、小腹部、耻骨联合上方进行轻压，一般来说操作频率为每1~2秒压一次，每组可以连续按压20次左右，但按摩过程中要注意力度要轻。可以有效改善前列腺肥大引起的尿潴留。

以上五种按摩方法的效果还是非常不错的，但是前列腺肥大的患者还是应该注意坚持按摩，并且在平时生活中患者也要注意做好饮食调养，吃清淡好消化的食物，并且要多喝水，避免抽烟喝酒，合理安排性生活，适当运动强身健体，定期检查身体，才可更好避免前列腺肥大变严重。