绿茶可助于预防前列腺癌

前列腺癌是在所有男性朋友当中最常见的一种恶性肿瘤，它的死亡率占到各种癌症的第二位虽然我们国家的发病率没有一些西方国家高但是近几年来呈现明显的上升趋势。然而对于前列腺癌的发病原因，目前还没有明确的原因，有种可能是与人体的基因的改变有关系。既然对于前列腺癌的发病原因不明确，那么对于广大男性朋友而言在平时的生活中应该如何去预防它的发生呢?

有相关报道指出如果男性经常喝一些绿茶可以有助于前列腺癌的预防，而且随着现代生活中人们也有喝茶的习惯，喝茶的时间和数量也呈现一个递增的趋势，所以针对于男性朋友预防前列腺癌喝绿茶的作用也就越来越明显了。

生活中经常和绿茶来预防前列腺癌，这主要是因为绿茶中含有的儿茶素能够抑制男性睾丸激素的分泌，因此减少了男性患上前列腺癌的风险，而睾丸激素是被认为是前列腺癌的一种诱因。这也是在相关的研究报告中显示出来的中国等亚洲喜欢喝绿茶的国家患前列腺癌的病例比西方国家要低的一大因素。还有研究人员发现对于每天喝上5杯绿茶，每杯150毫升以上的男性患上进行性前列腺癌的概率仅仅是每天喝绿茶不足1杯的男性的52%，同时说明了这是由于绿茶中所含有的儿茶素抑制了男性体内雄激素的水平，而雄激素是可以促使癌细胞的增殖，增加患前列腺癌的风险。所以日常生活中多喝绿茶对于前列腺癌的发生可以起到有效的预防作用。

除了多喝绿茶可以有助于预防前列腺癌的发生，在生活中也需要培养良好的饮食习惯，比如多吃豆类食物因为豆制品中含有前列腺癌的克星如大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用从而抑制和杀死癌细胞。还要多吃一些蔬菜，比如菜花，白菜，西兰花等等这些蔬菜也有一定防治前列腺癌的功效。还有我们听说过的番茄红素等也有防癌作用。