治疗阳痿的秘方其实就在你的家中预防保健

自我按摩：

（1）中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）30--50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

（2）拇指按脐孔30--50次。

（3）按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

（4）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

（5）双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

（6）用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次。

以上介绍的是阳痿的调理方法，希望对大家有所帮助，做到上面这些你的阳痿一定能改善。