预防前列腺癌可多吃亚麻籽

前列腺癌症并不是一种比较罕见的疾病，是男性最常见的恶性肿瘤之一。随着社会的发展，已经成为威胁男性身体健康的比较常见的大病之一。发病率随年龄的增长而增长，前列腺癌症早期的发病症状并不是很明显，大多数前列腺癌病人都是在偶然的体检的时候才发现。当发觉自己有排尿困难、疼痛、血尿或尿失禁等情况时，就要注意了，这很可能是前例腺癌症的突出表现。

1.男性在日常生活中，其实是可以预防前列腺癌症的。首先，要做到保持健康的生活习惯，早睡早起，多锻炼身体，少喝酒，能不吸烟就不吸烟，饮食上少一些大鱼大肉，生冷海鲜，尽量不吃刺激性食物。因为，不良的生活习惯和饮食，可以打乱身体新陈代谢，对身体危害极大。

2.尤其是患有前列腺炎的男性，尤其是要注意。如果自己随意吃药或者不在意的话，耽误了最佳的治疗时间，就有发展成前列腺癌的风险，平时可以多吃一些温和的无刺激的食物。例如，多吃蔬菜、水果，还要记住，可以食用一些含有亚麻籽成分的食物。因为，亚麻籽能调整前列腺素，令身体代谢运作正常。

3.还有多注意自己身体的保养，虽然，前列腺一般都发生在70-80岁左右，但如果年轻的时候让前列腺发生了炎症或出现了损伤的话，也会影响排尿、性功能和生育能力的。所以，平时可以多从锻炼身体和饮食上来控制前列腺的发病率，多吃富含亚麻籽的食物，可以做到预防前列腺癌症的作用。

上面讲述了预防前列腺癌可多吃亚麻籽，其实，还有很多食物是含有富含预防前列腺癌的成分的，例如，鱼类、维生素E族等。没病预防，有病治疗，才能让身体保持健康。