男人怎么预防前列腺结石你知道吗？

在现实生活中，前列腺结石是很常见的男科疾病，此病的出现给患者的生活带来很大的困扰。通俗的说就是前列腺里面长了石头，这听让来有些让人毛骨悚然。相关的男科专家还得出，如果这种疾病不及时治疗可以会诱发其它的炎症，所以在生活中男性朋友一定要做好此病的预防工作。那么怎么预防前列腺结石你知道吗?我们来看下面的介绍。

1、相关专家介绍节制性生活可以预防前列腺结石的发生，而且预防前列腺结石，一定要从青壮年开始，最主要的就是要注意性生活一定要适度，也就是说不纵欲也不要禁欲。因为性生活过于频繁会导致男性朋友的前列腺长期处于充血状态，从而造成前列腺增大。

2、在生活中男性朋友也不要憋尿。因为一旦膀胱充盈就会有尿急的现象，这时就应小便，临床实践证明憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、多喝水对人身体很有益处，男性朋友可每天最少喝约2000毫升的水，第一杯可选择在每天早晨起床后。

4、不要久坐，久坐对男性的健康很有很大的伤害，所以专家建议，男性朋友可以坐1小时左右就站起来活动活动一下。而且要注意好个人的清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

5、在生活中，男性朋友要清淡饮食，多饮水，这样才能多排尿，排尿多才可以让尿液冲洗尿道，从而有利于前列腺分泌物的排出，这样就会起到预防感染的作用;男性朋友在平时可多一些吃西红柿、苹果等;不要抽烟喝酒、忌辛辣刺激性还有过于油腻的食物。

6、在生中，男性朋友要尽量避免长时间的骑自行车，会阴部也不要受凉;不要久坐，最好坐1小时的实践就站起来活动一下;最好不要穿紧身的内裤。

7、勿过劳，免着凉，要注意劳逸结合，调整好工作和生活的节律，不要过分的疲劳;要避免着凉。

温馨提示：关于怎么预防前列腺结石以上做了详细的介绍，希望能给广大的男性朋友们带来一定的帮助。男科的专家在此提醒，在平时男性朋友可以根据以上的方法来预防前列腺疾病的发生，而且得了前列腺结石一定要积极地配合治疗，以免引起其它的并发症。最后小编祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!