突然不勃起怎么办

患者性别：男

患者年龄：20

昨天跟女朋友X爱的时候，到一半突然脑袋好像空白了一下，然后下面就软了，一直硬不起来了后来女朋友通过手抚，口J，弄了半个多小时都不行，最后我干脆把阴J插进她的Y道摩擦，慢慢的硬了，可是不到10秒就射了

之前没有这种情况

今天我不放心又重新试下可是不管怎么弄，口JY道摩擦，还是一直硬不起来。没一点反映

谁能告诉我怎么回事

这2年性生活次数大概也就400多次

我才20岁!!!!

想要得到的帮助:到底怎么办啊!!!

医生回答：

1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,

2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.

3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.