吃哪些食物可以预防前列腺癌 ？

癌症一直是人们比较畏惧的疾病，前列腺癌在男性癌症的疾病中属于发病率比较搞得疾病，在我国此前发病率相对于欧美地区较低，但是由于我国人口老龄化越来越厉害，近年来发病率有所增加。所以做好此病的预防是很重要的，那么前列腺癌应该多吃哪些食物呢?下面讲一下。

1.饮茶的原因：现在中国甚至亚洲的男性大都喜欢喝茶。研究表明喜欢喝茶的男性患病率就低，茶中含有大量的茶酚，这种物质对预防很多种癌症都有着很明显的作用，所以男性多喝茶是能够降低得前列腺癌的几率的。

2.元素硒：缺乏硒元素容易导致男性患上前列腺癌，也就是说前列腺癌体内含有微量元素硒比较少。所以平时男性在要多加补充身体内的硒元素。

3.体内脂肪：有些男性现在为了追却美丽过度减肥导致身体素质急剧下降，人体中脂肪的消耗量大小越是与前列腺癌有关联，所以男性平时要保持一定的脂肪摄入量，但也不能过多。尤其是男性朋友经常应酬，更要避免大鱼大肉的吃。

4.对吃蔬菜和水果：蔬菜水果中含有很多的维生素，有着人体所需的各种维生素，要就表明维生素A和维生素E对于降低前列腺癌的发病率有着很明显的作用，所以男性在平时要多吃一些这类的蔬菜水果等，这些都有助于预防前列腺癌。

任何疾病预防永远比治疗重要，男性朋友们在日常的生活中要注意避免这样的疾病，给自己造成的伤害，但日常的调养很不能忽视，所以一定要引起患者的注意。在日常生活中尽量不要憋尿，要经常锻炼身体，有一个良好的生活喜欢也是很重要的。祝您早日康复!