澄粉的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_如何挑选澄粉

澄粉的功效与作用

祛脂降压，通便，健脑

澄粉的营养价值

老人、考试期间的学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者可以多食用。

澄粉的食用禁忌

发生过过敏者一定不要再吃。

澄粉的适用人群

青少年，电脑，办公室人群，老人

如何挑选澄粉

色白，但光泽较差，质量不如马铃薯粉。